Tartalomjegyzék elrejtése 1 A fahéj felhasználása 1.1 1.2 2. típusú cukorbetegség 1.3 Emésztőrendszer 1.4 Influenza, megfázás és légúti problémák 1.5 A fahéj egyéb előnyei A fahéj felhasználásai 2.1 2. típusú cukorbetegség 2.2 Emésztőrendszer 2.3 Influenza, megfázás és légúti problémák 2.4 A fahéj egyéb előnyei 3 A fahéj előnyei az egészségre
Ha gondolsz a fahéj, a szája valószínűleg öntözni fog, ha elképzeljük, hogy finom fahéjas zsemlét, rizs pudingot, tetején fahéjjal vagy finom ír kávét kínál. A fahéj felhasználása azonban egy kicsit meghaladja a gasztronómiát.
Ezt a fűszert évezredek óta használják számos egészségügyi tulajdonsága miatt, amelyek ma a gyógyszerfejlesztés során egy kicsit elvesztek; ezért ma megmentünk a feledéstől A fahéj előnyei az egészségre, és megosztjuk velünk.
Fahéj felhasználása
Mint korábban már említettük, a fahéjnak számos előnye van, amelyet felhasználhat testének javítására, alternatív kezelésként és más orvosi kezelésekkel párhuzamosan.
Ezután néhányat áttekintettünk A fahéj lehetséges felhasználása különféle állapotok kezelésére.
2. típusú cukorbetegség
Az egyik legnagyobb A fahéj előnye annak használata 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, olyan patológiában, amely akkor fordul elő, amikor a test megszünteti a normál reakciót az inzulin növekedésével, amely étkezés után természetesen előfordul a testben (különösen, ha édesek).
A 2-es típusú cukorbetegség a szervezetben zavarokat okozhat, amelyek nem csak bosszantó, hanem veszélyes is, például a rossz keringés, súlygyarapodás, fejfájás, többek között a megnövekedett fertőzésveszély, az inzulinfüggőség.
az A fahéj fogyasztása, különösen az üres gyomoron és étkezés után, a B1 vegyület fahéjasaninjának köszönhetően csökkenti a vércukorszintet. A tanulmányok kimutatták, hogy ez a vegyület stimulálja az inzulin receptorokat és gátolja egy enzimet, amely inaktiválja őket, ezáltal növeli a sejtek glükóz-alkalmazási képességét.
A 2. típusú cukorbetegség kezelésére napi kétszer fogyaszthat egy teáskanál fahéjport, vagy infúzióval elkészítheti, vagy megvásárolhatja a kapszulákat.
Emésztőrendszer
Az emésztőrendszert a a fahéj előnyei Egyes alkotóelemei, például az élelmi rost, a vas és a kalcium, tapadnak az epe sóinak, és segítik azok eltávolítását a testből; Ezek az epesók károsak lehetnek a vastagbélre, ha azokat nem távolítják el megfelelően.
A fahéj elősegíti a bél ritmusának szabályozását, így mind hasmenés elleni gyógyszerként, mind irritábilis bélproblémák kezelésére használható.
Ugyanakkor elősegíti a hányinger és a hányás kialakulását, ezért ideális a terhes nőknek a fogyasztás, különösen a terhesség első trimeszterében, ahol az émelygés nagyon idegesítő lehet. Végül megmondjuk neked, hogy a fahéj is izgatja az étvágyát, csökkenti az aerophagia és a savasság.
Influenza, megfázás és légúti problémák
Megfelelő intézkedés a megfázás, influenza vagy bármilyen légzőszervi betegség esetén, ha néhány gramm fahéjat adunk hozzá a nagybátyához, vagy közvetlenül készítünk friss fahéj és gyömbér infúziót.
Ezekben az állapotokban a fahéj segíti az alacsony láz csökkentését, a köhögés csökkentését és a hangulat fokozását. Az antibakteriális és a gyulladásgátló tulajdonságok viszont elősegítik a gyorsabb kijutást ezekből a dobozokból.
A fahéj egyéb előnyei
Sokkal több a Például a fahéj egészségügyi előnyeiről kimutatták, hogy elősegítik a koleszterinszint csökkentését, és így megakadályozzák a szívproblémákat és az arteriózis-szklerózist; valamint együttműködik a fogyókúra-diétákkal.
Azt is kimutatták, hogy a fahéj rendszeres fogyasztása elősegíti az agy működését, különösen az idősebb felnőtteknél. Dr. Zoladz P., az Egyesült Államok Floridai Vezetéstudományi Szövetségének kutatásait végzett olyan betegekkel, akik a fahéjat rágották, jobban mutattak a figyelmi folyamatokkal, a látási memóriával, a felismeréssel és a látási sebesség
A fahéj erős antikoagulánsként is működik, azaz megakadályozza a vérlemezkék felhalmozódását, mint amennyire normál szinten kellene lenniük. Ez a tulajdonság egyedülálló készpénzt tesz a nők számára a menstruáció ideje alatt, mivel elősegíti, hogy kevesebb fájdalommal járjon.
Ez csak néhány ezek közül A fahéj előnyei az egészségre, a lista tovább folytatódik, és meglehetősen széles. Mielőtt elfogyasztana a fahéjat válogatás nélkül, figyelmeztetnünk kell, hogy ne lépje túl a fahéjat (napi 1 teáskanál tea), mivel a visszaélés negatív mellékhatásokat okozhat egy kumarin nevű vegyület miatt, amely Káros lehet az olyan szerveket, mint a vese, a máj.
Óvintézkedéseket kell tenni a terhesség alatt is, különös tekintettel az antikoaguláns hatásokra, mivel ezek elvesztést vagy vérzést okozhatnak. Mindenesetre, amint azt mindig javasoljuk, mielőtt bármilyen patológia kezelésére a fahéjat felhasználnák, konzultáljon kezelőorvosával.
Fahéj felhasználása
Mint korábban már említettük, a fahéjnak számos előnye van, amelyet felhasználhat testének javítására, alternatív kezelésként és más orvosi kezelésekkel párhuzamosan.
Ezután néhányat áttekintettünk A fahéj lehetséges felhasználása különféle állapotok kezelésére.
2. típusú cukorbetegség
Az egyik legnagyobb A fahéj előnye annak használata 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, olyan patológiában, amely akkor fordul elő, amikor a test megszünteti a normál reakciót az inzulin növekedésével, amely étkezés után természetesen előfordul a testben (különösen, ha édesek).
A 2-es típusú cukorbetegség a szervezetben zavarokat okozhat, amelyek nem csak bosszantó, hanem veszélyes is, például a rossz keringés, súlygyarapodás, fejfájás, többek között a megnövekedett fertőzésveszély, az inzulinfüggőség.
az A fahéj fogyasztása, különösen az üres gyomoron és étkezés után, a B1 vegyület fahéjasaninjának köszönhetően csökkenti a vércukorszintet. A tanulmányok kimutatták, hogy ez a vegyület stimulálja az inzulin receptorokat és gátolja egy enzimet, amely inaktiválja őket, ezáltal növeli a sejtek glükóz-alkalmazási képességét.
A 2. típusú cukorbetegség kezelésére napi kétszer fogyaszthat egy teáskanál fahéjport, vagy infúzióval elkészítheti, vagy megvásárolhatja a kapszulákat.
Emésztőrendszer
Az emésztőrendszert a a fahéj előnyei Egyes alkotóelemei, például az élelmi rost, a vas és a kalcium, tapadnak az epe sóinak, és segítik azok eltávolítását a testből; Ezek az epesók károsak lehetnek a vastagbélre, ha azokat nem távolítják el megfelelően.
A fahéj elősegíti a bél ritmusának szabályozását, így mind hasmenés elleni gyógyszerként, mind irritábilis bélproblémák kezelésére használható.
Ugyanakkor elősegíti a hányinger és a hányás kialakulását, ezért ideális a terhes nőknek a fogyasztás, különösen a terhesség első trimeszterében, ahol az émelygés nagyon idegesítő lehet. Végül megmondjuk neked, hogy a fahéj is izgatja az étvágyát, csökkenti az aerophagia és a savasság.
Influenza, megfázás és légúti problémák
Megfelelő intézkedés a megfázás, influenza vagy bármilyen légzőszervi betegség esetén, ha néhány gramm fahéjat adunk a teahoz vagy közvetlenül készítünk friss fahéjat és gyömbért.
Ezekben az államokban a fahéj segíti az alacsony láz csökkentését, a köhögés csökkentését és a szellem felemelését. Az antibakteriális és a gyulladásgátló tulajdonságok viszont elősegítik a gyorsabb kijutást ezekből a dobozokból.
A fahéj egyéb előnyei
Sokkal több a A fahéj egészségre gyakorolt előnyeiről például bebizonyosodott, hogy segít csökkenteni a koleszterinszintet, és így megakadályozzák a szívproblémákat és az arteriózisos szklerózist; valamint együttműködik az étrenddel a fogyás érdekében.
Azt is kimutatták, hogy a fahéj rendszeres fogyasztása elősegíti az agy működését, különösen az idősebb felnőtteknél. Dr. Zoladz P., az Egyesült Államok Floridai Vezetéstudományi Szövetségének kutatásait végzett olyan betegekkel, akik a fahéjat rágották, jobban mutattak a figyelmi folyamatokkal, a látási memóriával, felismeréssel és a látási sebességgel kapcsolatos feladatokban .
A fahéj erős antikoagulánsként is működik, azaz megakadályozza a vérlemezkék felhalmozódását, mint amennyire normál szinten kellene lenniük. Ez a tulajdonság tonizáló készpénzvé teszi a nőket a menstruáció idején, mivel elősegíti, hogy kevesebb fájdalommal járjon.
Ez csak néhány ezek közül A fahéj előnyei az egészségre, a lista tovább folytatódik, és meglehetősen széles. Mielőtt elfogyasztana a fahéjat válogatás nélkül, figyelmeztetnünk kell, hogy ne lépje túl a fahéjat (napi 1 teáskanál tea), mivel a visszaélés negatív mellékhatásokat okozhat egy kumarin nevű vegyület miatt, amely Káros lehet az olyan szerveket, mint a vese, a máj.
A terhesség alatt is óvintézkedéseket kell alkalmazni, különös tekintettel az antikoaguláns hatásokra, mivel ezek elvesztést vagy vérzést okozhatnak. Mindenesetre, amint azt mindig javasoljuk, mielőtt bármilyen patológia kezelésére a fahéjat felhasználnák, konzultáljon kezelőorvosával.
A fahéj előnyei az egészségre
