Tartalomjegyzék elrejtése 1 Az energiánkat befolyásoló dolgok 2 Hogyan lehet megszabadulni a rossz energiától 3 Hogyan tölthetjük fel a jó energiát 4 A jó energia vonzása az életébe

"A változás titka az, hogy minden energiáját nem a régi dolgokkal való harcra összpontosítja, hanem valami új építésére."

- Sokrates

Tudja, miért fontos tudni, hogyan kell jó energiával tölteni magát ?

Ezekben az időkben az energiacsere teljesen ki van téve mindazzal, ami körülvesz minket, legyen szó terekről, tárgyakról vagy emberekről. Ennélfogva meg kell tanulnunk megtisztítani a bennünket befolyásoló negatív energiát, és pozitívabb környezetet és személyiséget kell felépítenünk ahhoz, hogy életünk a legjobb módon járhasson el.

Szerencsére sok olyan gyakorlati módszer létezik egy ilyen fontos feladat végrehajtására, amely minden lehetséges szempontból megtámadja ezt a problémát. Tehát készülj fel, meglátogatjuk az energiák világát, megnézve, hogy ez a csere miként hat ránk, és folyamatosan épít minket, hogy bárki megértse, hogyan kell jó energiával tölteni .

Dologok, amelyek befolyásolják az energiánkat

Az ember társadalmi lény, mindannyian tudjuk. És ebben a közösség állapotában állandóan cseréljük ötleteinket, érzelmeinket és gondolatainkat. Ilyen módon kapcsolatokat és funkcionális csoportokat alakítunk ki társainkkal, amelyekben személyként fejlődhetünk .

Amit gyakran elhanyagolunk, az a, hogy ezeknek a gondolatoknak, ötleteknek és érzelmeknek természetesen van egy energia töltése, amely elterjedt, és amelyet környezetünk kölcsönhatásainak megfelelően táplálkozhatunk vagy gyengíthetünk.

Ezért kell tudnunk, hogyan kell jó energiával tölteni az egyensúly állapotának helyreállítását bármilyen befolyás után, amely kiszabadíthat minket az egyensúlyból, és higgy nekem, hogy állandóan érzékenyek vagyunk az ilyen típusú helyzetekre .

Az erőszak minden helyzete, pesszimista megjegyzés, bármilyen környezet, amelyben kevés az életerő, példák olyan dolgokra, amelyek befolyásolhatják energiaszintünket .

Ne felejtse el, hogy mindegyiknek van bizonyos mennyiségű energiája naponta, amelyet szintén feltölthet alvó és táplálkozási órákban. A kezelt energiahatárok ugyanakkor rugalmasak is, és meghosszabbíthatók vagy rövidíthetők az életük során kedvező csereprogramoknak megfelelően.

És itt jön létre az a képesség és tudás, amelynek mindegyikének meg kell találnia, hogyan lehet jó energiával tölteni, megszabadulni és elkerülni a rossz hatásokat.

Olvassa el a 8 módját is, hogyan növelheti rezgését vagy pozitív energiáját

Hogyan lehet megszabadulni a rossz energiától

Ha nemrég érzi magát, akkor jó ötlet lehet néhány stratégiát a gyakorlatba átültetni, hogy megtisztítsa magát a negatív energiáktól, amelyek esetleg az ön személyére hatnak.

Ehhez néhány ajánlás a következő:

- Vigyázzon a testére . Alapvető, hogy bárki, aki tudni akarja, hogyan töltse fel a jó energiát, ne feledje, hogy ez olyan, mint az üzemanyag, amely alatt testünk és elménk elvégzi napi feladatait. Próbálja meg az elején indulni, és ügyeljen arra, hogy a pihenőidőt és az étkezési szokásokat a figyelem középpontjába helyezi. Ha nehezen tud aludni, a relaxációs audiók nagyszerű szövetségesek lehetnek. Az ételt illetően fegyelmezni kell.

- Tisztítsa meg és rendelje meg helyét . Ismeretes, hogy amikor környezetünk kaotikus és rendetlen, a káosz és a rendellenesség tükröződik elménk állapotában . Kezdje a legegyszerűbbgel, és tegye mindent a helyére, látni fogja, mennyire kényelmesen érzi magát, ha a környezet harmonikus.

- Nyomtasson nagy mosolyt az arcára . Bármennyire ellentétesen is tűnhet, és oly nehéz és hülye, mint amilyennek eleinte érzi magát, ez egy aranyszabály. Senki sem beszélhet arról, hogyan töltheti magát jó energiával anélkül, hogy a mosolyt megemlítené a mező egyik leghatékonyabb fegyvereként. És ez az, hogy a nevetés változásokat idéz elő fiziológiánkban. Ilyen módon képes megváltoztatni a hangulatunkat és a rezgés gyakoriságát, ami a legtöbb terapeuta elhagyja a munkát.

- Kerülje a negatív embereket . Ez egy aranyszabály is: Ha energiákat cserélnek, vigyázzon arra, amit az emberek látnak minden nap. Szűrje azokat, akiknek a beszélgetései mindazon körül forognak, ami a világon hibás, vagy hogy miként válnak a körülmények áldozatává. Távolítsa el a köréből az embereket, amelyek rosszabbá teszik a hangulatát . És ehhez jó lesz bízni az intuíciójában, és figyelni arra, hogy milyen érzés van minden egyes interakció után.

- Olvassa el a belső állapot természetét is -

Hogyan töltjük fel a jó energiát?

Most, ha sikerül minimalizálni az energia kellemetlenségének külső forrásait, a második dolog az, hogy programozzuk azokat a gyakorlatokat, amelyek elősegítik és erősítik a pozitív energiát .

Íme néhány tipp ehhez:

- Ez magában foglalja a mozgást . Gondoljon a vér keringő rekreációs tevékenységek megkezdésére. Ne feledje, hogy az energia a testünkbe is áramlik, elárasztva minden testünket és szövetet. A testmozgás nagy szövetséges lesz. Ha nem Ön a sportoló, járj kerékpározni vagy gyalogolni. Vége az ülő életmódnak.

- Körüljön azokkal az emberekkel, akiknek pozitív kilátásuk van az életre . Azok, akik nevetnek, játszanak és végül fényesebbé teszik a napot. Hallgassa meg őket, tegyen fel kérdéseket, és próbálja meg elárasztani magát a világ látásának módjával. Ne feledje, hogy a köredben lévő 5 legközelebbi ember eredménye, tehát bölcsen válasszon.

- Meditálj . Ha azt akarja tudni, hogyan töltse fel magát jó energiával, akkor nem hagyhatjuk abba ezt a gyakorlatot. A meditáció a legközvetlenebb és leghatékonyabb módja annak, hogy megismerjék magukat . És ennek a gyakorlatnak a megkezdéséhez nem kell több, mint két perc ideje minden nap. Csukja be a szemét Milyen érzéseket ébreszt fel benned? Két perc, nem kell több.

- Tartsa szellõzõ helyiségeit . Ne hagyja, hogy függõvé váljanak a régi, nehéz levegõ. Hagyja, hogy a levegő keringjen, így megakadályozhatja a környezetben felhalmozódást, amely stagnálhat.

- Ismét tartsa naprakészen étrendjét és pihenését . Ez egyirányú út, amelytől az indulás mindig potenciális kellemetlenséget okozhat.

- Olvassa el a Lelkiség oldalt is: A találkozás útja önmagával és környezetünkkel -

Jó energia vonzása az életedbe

Amikor elkezdenek keresni, hogyan lehet jó energiával tölteni, elkerülhetetlen beszélni a folyamatban levő belső folyamatokról. Mivel a rossz szokások, ha elegendő időt fognak ismételni, az agyunkba beprogramozódnak, hogy automatikusan végrehajtsanak. Ezeket azonban meg lehet változtatni, bár ez nem könnyű feladat. Az ajánlások a következők:

- Tanuld meg, hogy hálás . Töltsön napja körülbelül 5 percet, hogy köszönetet mondjon az Ön rendelkezésére álló készségekkel, és az emberekkel, akik szeretnek téged. Köszönöm a maradékot, az új napot, azért, hogy új dolgokat tudsz megtanulni, mert élsz. Noha először talán nem gondolsz sok olyan dologra, amelyért hálás lennél, az csak kezdődik, és hamarosan nem fogja elhinni, milyen szerencsés vagy valójában.

- Tanulj szeretni . Amikor arra gondolunk, hogyan töltsük fel magukat jó energiával, nem hagyhatjuk figyelmen kívül ezt a pontot. Mindannyiunknak vannak nehézségei és hibái, mindannyian hibákat követünk el és megsérülünk a folyamat során. Mindannyian megteszünk mindent, amit tudunk. Üdvözöljük a klubban Határozza meg azokat a dolgokat, amelyek egyedivé tesznek téged, és ünnepelje őket, valamint azokat, amelyeket meg szeretne változtatni és munkába állni. Szánjon időt magadra, mert ha nem vigyáz önmagára, nem ismeri magát és nem szereti magát, senki sem fog érted csinálni.

Tanulj megbocsátani . Bocsáss meg embereknek és eseményeknek. Az élet nem könnyű, nem igazságos, és teljesen ellenőrzésünkön kívül esik. „Az élet szenved ”, ahogy a Buddha mondja, és hozzáteszi , hogy a szenvedés oka a ragaszkodás . Hagyja, menj át. Az élet sokkal fényesebb a félelem, a harag és a fájdalom másik oldalán, és rád vár.

A világ vár rád, amíg el nem dönt.

SZERZŐ: Lucas, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztõje és fordítója

FORRÁS:

• https://blog.mindvalley.com/get-rid-of-negative-energy/?utm_source=google
• https://www.womenalia.com/blogs/reinventa-tedecide-te-yaprende-a-desaprender/9-tips-para-atraer-energia-positiva-a-tu-vida
• https://inti.tv/10-maneras-de-atraer-energia-positiva-a-tu-vida/