Ez a kedves kinézetű idős ember az Aikido néven ismert harcművészet alapítója. Morihei Ueshiba volt, akit mindenki jobban ismert, mint senseni (nagymester), a tiszteleg jele. Álma - ezen a harcművészet műszaki ismereteinek kibővítésén túl - az béke és az emberiség iránti szeretet terjesztése volt az aikido kifejezése révén. A szándéka az volt, hogy javítsa az egyes emberek szellemét, és ezzel jobb világot hozzon létre.
Az aikido Japánban fejlesztették ki, és az ősi bujutsu sokféle stílusából származik. Ueshiba Õ'sensei finomította ezeket a technikákat és olyan szellemi elemeket adott hozzá, amelyek megkülönböztetik őt a többi harcművészettől.
Az aikido célja, hogy egyesítse saját energiáját (ki) a végtelen világegyetem energiájával. Ez a ki és az ok összevonása.
De mi az aikido?
Ez az elme, a test és a szellem egyesülésének útja, ahol a magával és másokkal harmóniában élési módot keresik.
Az aikido neve három japán szóból álló összetétel:
AI = egyesülés, harmónia, koordináció
KI = élet erő, megnyilvánuló energia és szellem
DO = tanulás, keresés, út, út, fegyelem, mód.
módszertan
Ueshiba olyan diszciplínát hozott létre, amely elrettentésen és összehangoláson alapszik, ellentétesen semlegesítve a nem-ellenállás elveivel, a yin és a yang filozófiáján alapul (ezek két ellentétes energia, amelyekre szükségük van és kiegészítik egymást). Megtanulod áramlani a másikkal, felhasználni ezt az energiát és felhasználni azt a javunkra.
A jelenlegi társadalomban a gyermekeket ingerek és elektronikus eszközök veszik körül, több ezer színes és hangos játékkal, valamint kiegészítőkkel, amelyek fejlesztésük felgyorsítására születnek. Mindezt a mozgások korlátozása egészíti ki, mivel kevesebb időt töltenek a test felfedezésével vagy a padlón játszással. Ennek eredményeként egyre inkább leválasztott gyermekeket látunk, figyelemhiányos vagy hiperaktív gyermekekkel, különös tekintettel az üresség és a bizonytalanság mély érzésére, amely különösen a serdülőkorban jelentkezik. Ha nincs erős alapja, akkor súlyos viselkedési és akár pszichológiai problémák is felmerülhetnek.
Jelenleg olyan tanulmányok készülnek, amelyekben a sport a jó fizikai, pszichológiai és érzelmi fejlődéshez kapcsolódik (John Ratey, MD, a "Spark: A testmozgás és az agy forradalmi új tudománya" írója)
Az aikido egy harci művészet, amely gyermekek számára alkalmas, mivel elősegíti az egészséges filozófiát és életmódot, amely a gyermeket felnőttkorig kíséri. Ez nem csak sporttevékenység, hanem túlmutat; mert holisztikusan működik a test-elme-szellem tisztelet és társaság légkörében.
Az aikido gyakorlatok előnyei gyermekeknél.
- emelje fel tudatosságát és érzékenységét másokkal
- önkontroll
- önbecsülés és tisztelet, és figyelj másokra
- az intuíció érzésének fejlesztése
- ösztönzi az önfejlesztést
- A fizikai, mentális és szellemi erőt együtt erősítik
- ösztönzik a társaságot és az együttműködést, nem pedig a versenyképességet
- Növelje az önértékelést, szerezzen bizalmat és biztonságot
- önismeret
- fizikai érzékenység és rugalmasság
- légzési munka
- egyensúly és stabilitás
- javítja az agyi koordinációt
- a vizuális, hallási és tapintható képességek integrálása
- nagyobb figyelemtartam
- propriocepció fejlődése
- munka oldalirányosság
- Az agy fejlődése minden dimenzióból: fel / le - balra / jobbra - előre / hátra, az idegrendszeri kapcsolatok elősegítése és az éretlen primitív reflexek érése
Ezenkívül Aikido nem marad egyedül a Dojo-ban (a harcművészetek gyakorlásának helyén), hanem mások iránti érzékenység alakul ki, és irántuk érdeklődik irántuk a mindennapi interakciónk iránt. Ennek kísérnie kell a műszaki fejlődést. Ha ezt nem értjük, akkor nem fogjuk elérni gyakorlásának valódi célját.
Az aikido nem csak harcművészet, hanem életmód is.
visszaverődés
Az aikido osztály elvégzésekor az ember hozza létre saját személyiségét, félelmeit, korlátozottságait, kreativitását, szépségét, az ember mozgásainak kifejezése révén látható. Valami, ami a szavakon túl jön létre.
A gyermekek tiszták, nélkülözhetetlenek és spontánok. Ez gyönyörűvé teszi őket. Ezért fontos, hogy ez a lényeg a felnőttkorig fennmaradjon.
Ha oktatóként, anyától vagy barátjától kérdezi tőlem, hogyan lehet a gyermeket legjobban fejleszteni, kétségtelenül, a válasz ugyanaz az aikido.
Szerző: Rosa Szekrény. Psicloga
Ha bármilyen kérdése van, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címmel:
Találhat engem a következőkben:
C / Ferran Agulló, 6-C.
Molins de Rei
(Barcelona)
(Lásd a térképet)
