Az életben a legfontosabb és elsődleges kapcsolat a kapcsolat a Most, vagy ami még jobb, bármilyen formában van a Nap, azaz mi van, vagy mi történik. Ha a mostani kapcsolat diszfunkcionális, akkor ez a diszfunkció minden kapcsolatban és az élet minden helyzetében tükröződik. Az ego egyszerűen úgy definiálható, mint egy diszfunkcionális kapcsolat a jelen pillanattal.
Ez az idő, amikor eldönthetjük, hogy milyen kapcsolatot szeretnénk kialakítani a jelen pillanattal.
Miután elértük a tudatosság bizonyos szintjét, azaz a jelenlétet (és ha ezt olvassa, akkor ez biztosan az ön ügye), el tudjuk dönteni, hogy milyen kapcsolatot szeretnénk kapni a jelen pillanattal.
Bárcsak ez a pillanat lenne a barátom, vagy az ellenségem? A jelen pillanat elválaszthatatlan az élettől, tehát döntésünk valóban arra utal, hogy milyen kapcsolatot szeretnénk létrehozni az élettel. Miután úgy döntöttek, hogy barátok vagyunk a jelen pillanatban, meg kell tennünk az első lépést: barátságosnak kell lennünk vele, üdvözöljük őt, függetlenül attól, hogy milyen módon jelenik meg. És hamarosan meglátjuk az eredményeket. Az élet kedves lesz hozzánk. Az emberek segítenek nekünk, és a körülmények együttműködnek. De ez egy döntés, amelyet újra és újra meg kell hoznunk, amíg megtanuljuk természetesen így élni.
Az a döntés, hogy barátokba lépnek a jelen pillanatban, az ego végéhez ér. Az ego soha nem lehet összhangban a jelen pillanattal, azaz az élettel való összhangval, mivel a saját természete arra készteti, hogy ellenálljon, megrontja vagy figyelmen kívül hagyja a Mostat. Az ego táplálja az idő. Minél erősebb az ego, annál nagyobb az idő, ameddig ellenőrzi az életünket. Majdnem minden gondolatunk a múltra vagy a jövőre utal, és annak érzése, hogy kik vagyunk, a múlttól függ, hol találja meg az identitását, vagy a jövőtől, ahol meg akarja valósítani. A félelem, a szorongás, az elvárások, a megbánás, a bűntudat és a harag az időben rekedt tudatosság diszfunkciói.
Az ego háromféle módon kezeli a jelen pillanatot: eszközként a végére, akadályként vagy ellenségként. Elemezzük egyenként egy-egy elemet, hogy amikor ez a minta veszi át Önt, akkor felismerheti és újra dönthet.
A legjobb esetben az ego a jelen pillanatban eszköznek tekint egy célt. Arra szolgál, hogy a jövőben egyre fontosabbnak tartott ponton minket elhozzon. De a jövő csak akkor jelenik meg, mint egy jelen pillanat, és ezért soha nem több, mint egy gondolat a fejében. Más szavakkal, soha nem vagyunk teljesen itt, mert mindig elfoglaltak vagyunk, hogy valahol máshol érkezzünk.
Amikor ezt a mintát hangsúlyozzák, ami általában megtörténik, a jelen pillanatot úgy látják vagy kezelik, mintha akadályt jelentene annak leküzdésében. Ahol türelmetlenség, frusztráció és stressz merül fel, kultúránkban, ez a mindennapi valóság, sok ember normális állapota. Az életet, amely jelenleg zajlik, „problémaként” tekintjük, és mindannyian olyan világban élünk, amely tele van olyan problémákkal, amelyeket meg kell oldanunk ahhoz, hogy boldogok vagyunk, teljesnek érezzük magunkat, vagy valóban elkezdjünk élni (vagy úgy gondoljuk). A probléma az, hogy minden megoldandó probléma esetén új jelent meg. Amíg akadályt látunk a jelen pillanatban, a problémák soha nem érnek véget. "Én leszek, amire vágysz" - mondja az Life vagy a Now. - Úgy fogok bánni veled, ahogy bánsz velem. Ha problémát lát engem, akkor ez az Ön számára lesz. Ha akadályként bánsz velem, akadály leszek. ”
A legrosszabb esetben, és ez is nagyon gyakori, a jelen pillanatot ellenségnek tekintik. Amikor utáljuk azt, amit csinálunk, panaszkodunk a környékünkre, átkozunk olyan dolgokat, amelyek történnek vagy megtörténtek; vagy amikor a belső párbeszéd tele van azzal, amit meg kellene vagy nem kellene tennünk, vádakkal és vádakkal, akkor harcolunk azzal, ami van, azzal, ami egyébként is van. Az ellenséggé tesszük az életet, és ő azt mondja nekünk: "Ha háborút akarsz, akkor háború leszel." A külső valóságot, amely mindig belső állapotunk tükrözi, valami ellenségesnek tekintjük.
Egy kulcsfontosságú kérdés, amelyet gyakran fel kell tennünk magunknak, hogy mi a kapcsolatom a jelen pillanatban? Akkor figyelmeztetnünk kell a választ. Kezelem-e a Now-ot csak a cél elérésének eszközeként? Akadálynak látom? Engem ellenséggé teszek? Mivel a jelen pillanatban csak az lesz a dolgunk, mivel az élet elválaszthatatlan a mostól, mi azt jelenti, hogy valójában mi a kapcsolat az életemmel? Ez a kérdés kiváló módja az ego leleplezésének és a jelenléti állapotba jutásnak. Noha az abszolút igazságot a kérdés nem testesíti meg (végül is én és a jelen pillanatban egy vagyunk), ez fontos útmutatás a helyes út felé. Gyakran kérdezd meg magadtól ezt a kérdést, amíg nincs rá szüksége.
Hogyan léphetünk túl egy diszfunkcionális kapcsolatot a jelen pillanattal? A legfontosabb dolog az, hogy felismerjük ezt önmagunkban, gondolatainkban és cselekedeteikben. A jelenben vagyunk abban a pillanatban, amikor észre vesszük, hogy a mostani kapcsolataink diszfunkcionálisak. A látás egyenértékű a jelenlét megjelenésével. Amint látjuk a diszfunkciót, az elhalványul. Néhány ember nevet, amikor ezt látja. Az elismeréssel jár a választás hatalma: annak lehetősége, hogy „igen” -et mondunk a Now-nak és elfogadjuk barátként.
© Eckhart Tolle
