A 60-as évek „baby boom” lánya vagyok. Londonban születtem, az USA-ban nőttem fel, Haitiben, Madridban ... és Londonban élek. Két fiatal lányom van. Humán tudományok Master of Oxford, szenteltem magam a pedagógia az érzelmek kezelése. Adogmatikus vagyok. Engedhetem meg magamnak, hogy érezzem a rejtélyt.
Haitiban éltél?
Igen, lány vagyok. Ezért tudom, hogy Európában az ott élőket fenyegető kockázatokkal együtt élünk: intenzíven élnek itt, itt érzéstelenítünk.
Nos, áldja meg az érzéstelenítést.
De fizetünk árat: itt az élet nem ver. És unatkozva depresszióssá válunk. És arra törekszünk, hogy elvonja magunkat.
És mit javasol?
Tanuljunk az érzelmi menedzsment területén. A tudomány azt mutatja, hogy minden - akár egy gondolat is - egy érzelemtől indul: érzelmesebbek vagyunk, mint a racionális állatok!
Szegény Descartes, hány éves marad ...
Igen, de az iskolákban még mindig nem tanítják gyermekeinket érzelmeik kezelésére! Milyen késés! Ennek elmulasztása mesés áldásokat hoz számukra és az emberiségre.
Meg tudsz tanítani érezni?
Tanítanak bennünket bizalmatlanság, félelem, gyanú, megvetés, gyűlölet ... Tanítsák meg szeretni! Megtanítják nekünk, hogy a világ veszélyes, és képesek megtanítani nekünk, hogy mesés.
Van?
Csak kétféle módon lehet kapcsolatba lépni a világgal: félelemtől vagy szerelemtől. Kíváncsi lenni a világ iránt, és szeretni fogja, ugyanaz. Ezt érzik a kisgyermekek! Ez a radikális ártatlanság, a szerelem, kíváncsiság ... az, amit eltanulunk veszíteni.
Miért csináljuk?
Az oktatás továbbra is a védekező érzelmeket jutalmazza a világ előtt, ahelyett, hogy szerető érzelmeket jutalmazna a világ felé.
Valamiért lesz, ugye?
Mivel továbbra is rögzítve vagyunk abban, amit 100 000 évvel ezelőtt hasznos volt túlélni olyan veszélyes környezetben: eszközök - félelem, fájdalom, szomorúság, harag ... - amelyek manapság elavultak és máris hátráltatnak.
Megkapta-e a megfelelő oktatást a szüleitől?
Azt a két dolgot adták nekem, amelyekről manapság ismert, hogy a boldogság két pillére.
Mondd, kérem!
Az egyik: szeretet. Másodszor: az életed ellenőrzése.
Magyarázd el nekem.
A gyermekkori szeretet erősíti a világban a bizalmat és a biztonságot. A reziliencia-tanulmányok - a hatalmas kudarcok leküzdésének képessége - azt mutatják, hogy a szörnyen bánott gyermekek, akik szerető pillantásra ragadtak ... nyomot tudnak találni.
Az egyik: szerelem. Két támasz ...
Szuverenitás az életed felett. A szüleim soha nem beszéltek a "szerencséről", csak arról, hogy hogyan kell cselekednünk: ez azt tanítja, hogy legyen életének pilóta.
Milyen érzelmeket fizetsz a lányaid nevelésével?
Segítek nekik azonosítani érzelmeiket: megértik, mi történik velük.
Vannak pozitív és negatív érzelmek?
Nem. Vannak hasznos és haszontalan érzelmek. Ha egy nap szomorúak, akkor kiképezem őket, hogy ne féljenek a szomorúságtól, és tudjam, mi mutatja meg őket.
És mit mutat a szomorúság?
Fél a veszteségtől: távollét, hiány, mert valami véget ér ... Ha ezt megérted, jobban tudsz megbirkózni! Ha nem, akkor ez a szomorúság elboríthat, bántalmazhat ... és akár szükségtelenül gyógyszeres kezelést is igénybe vehet. Itt sok minden történik. Mivel nem hallgatunk eléggé az érzelmeink hangjára, szokjuk meg hallgatni őket, és megértjük szenvedélyeinket. És egy szenvedélyes és értelmes élet boldogabb.
Hogyan fedezhetem fel jelentésemet?
Amikor felkelsz, kérdezd meg magadtól: "Mi készít fel ma?" A pszichológus, Viktor Frankl nyersebben fogalmazta meg: "Mi akadályoz meg abban, hogy ma megöljem magam?" A válasz mögött rejlik a jelentése.
És akkor?
Eldd meg. Ellenkező esetben éhezhetitek. Tedd magadnak érzelmi ajándékokat. Lehet, hogy feliratkozik egy táncórára ... Tegye életedet apró változásokkal!
Ez boldoggá tesz?
Tudok egy 5000 embert érintő tanulmányt: 10% -uk mondta, hogy boldogok. Nos, megfigyelték, hogy az 500 ember közös mintát követett ...
Melyik? Gróf.
Meghatároztak egy célt. Írták (vagy elmondták az ismerősöknek), egyfajta nyilvános elkötelezettség mellett. Repülési célokat tűztek ki, kisebb szakaszokat vezettek a nagy céljuk felé. És minden alkalommal, amikor elérték a repülő célt, valami elégedettek voltak velük.
Tudomásul veszem.
Egy indiai barátom azt mondta nekem: "Te eltemetik 80 évesnél, de 20 éves korán meghalsz". Ez elgondolkodtatásra késztett ... Ma tudjuk, hogy az agyunk nagyon plasztikus: 80 éven keresztül minden nap újra feltalálhatjuk magunkat! Nem csináljuk. Merjünk, lehetséges!
Izgalmas: feltalálja magát minden nap.
Nyissuk meg a valóságot ..., amely magában foglalja a rejtélyt. Ha hátat fordítunk az öntudatlanra és a titokzatosra, akkor a valóság 80% -át megfosztjuk tőlünk, ez lapossá és unalmassá teszi!
Hogyan javasolja a valóság szemléltetését?
A tudomány elmondja nekünk, amit tud, de nem tud beszélni arról, amit nem tud. Ne tedd mindezt nélkül. Engedje meg magadnak, hogy kitaláljon kérdéseket és álmaira válaszokat találjon! Az a képesség, hogy feltaláljuk és álmodjunk (és ne csak elemzzünk), az teszi teljes emberré.
Köszönöm, tanár.
A tanárok a gyerekek! Szabadon születnek, azzal a radikális ártatlansággal, amely rejtély, az életbe vetett bizalom és a világ szeretete előtt nyitott. Ha megtartjuk, mindig kreatívak és boldogok leszünk!
Vctor-M. AMELA
Forrás: La Contra, La Vanguardia
Forrás: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/
Elsa Punset, A világnak csak két hozzáállása van: félelem vagy szerelem
