A nagy érzékenység egy olyan szolgáltatás, ajándék, amely néha eláraszt, túlcsordul, és úgy érzi magát, mint egy magányos sziget, amelyet egy csapokkal teli óceán vesz körül ...
A magas érzékenységet először 1975-ben írta le Elaine Aron amerikai pszichológus. Ötlete az volt, hogy belemerüljön az introverzió vonásaiba, és hirtelen felfedezzen valami nagyon feltűnő dolgot.
Az introvertált személyiségnek nem volt klasszikus és közös mintája minden emberben. Valójában ma és a Jonathan Check kutatásának köszönhetően tudjuk, hogy 4 nagyon különböző típus létezik egymástól.
Elaine Aron, a "Nagyon érzékeny ember" című könyvében elmagyarázza, hogy ötödik ember nagyon érzékeny, ez nem jellemző az introverzióban. Egyáltalán nem: ez egy másik személyiségtípus.
Tapasztalja meg a szomorúságot vagy az örömöt nagyobb intenzitással, érezze mások szenvedését, legyen nagyon intuitív gyermekkorunk óta, élvezze a magányt, legyen nagyon érzékeny a fájdalomra, a fényre vagy az erős hangokra ...
Mindezek olyan vonások, amelyek általában rendkívül érzékeny embereket definiálnak, akik általában csak felnőtt korukig nem tudják, hogy vannak-e. Az életéig arra késztette őket, hogy úgy tűnik, hogy mindig "ellenáramhoz" vezetnek.
Ezen dimenziók mindegyikén belül van egy érzelem, hogy a PAS összetettebb módon él. A szerelemről beszélünk.
Hogyan lehet fenntartani a kapcsolatot olyan személlyel, aki nem érzi magát olyan intenzitással, mint mi? Hogyan kezeljük az érzelmek összeszerelését anélkül, hogy egyensúlyba kerülnénk?
Hogyan kell szembenézni csalódással vagy kudarccal? 5 kulcsot adunk neked, hogy ezeket szem előtt tartsa.
1. Szereted magad
A szeretet, az ön iránti tisztelet olyan paktum, amelynek egész életen át kell tartania. Ha van valami, ami igaz, akkor az erősen érzékeny ember sok időt töltött "másképp", "szinte furcsa érzésnek".
Miért veszel olyan óriási dolgokat? De miért vagy ilyen érzékeny, ha nem történt semmi?
Nagyon valószínű, hogy ezeket a mondatokat Ön is ismeri. Végül, ha hosszú ideje mindig ugyanazokat a panaszokat kaptuk partnereinktől és a többi embertől, akkor önértékelésünk valószínűleg gyengül.
Gondoljon arra, hogy a nagy érzékenység nem olyan, amilyen van. AMI, HOGY VAGYON. És mint ilyen, el kell fogadnia azt, mert ha ezt az ajándékot feltételezi, akkor magát is elfogadja.
Fáradt lehet a szenvedéstől, látván, hogy mások hogyan mennek egy irányba, és az árapály ellen mozog. Hagyja abba, hogy ragaszkodjon a szenvedéshez, mentesítse magát a negatív érzelmektől, és teljes teljességgel fogadja el magát, értékelve minden pozitív képességet.
A nagy érzékenységű ember élete csodálatos, intenzív és finom lehet, mert a szívedből él
2. Fogadja el, hogy mások nem tapasztalhatnak meg dolgokat a saját intenzitásuk szerint
Nagyon valószínű, hogy csalódottnak érezte magát, mert partnerei nem ugyanazokat a dolgokat veszték észre, mint te. Nem voltak annyira érzékenyek, annyira érzékenyek a részletekre, a megjelenésre ...
Tudod, hogyan kell olvasni gesztusokban, minden szempontból vigyázol, minden szóra és mozgásra törsz ...
Úgy tűnik azonban, hogy a partnere vak ezen e részletekkel szemben. Ez azt jelenti, hogy kevesebbet szeretlek? Egyáltalán nem
A szeretet nem mindig azonos módon tapasztalható, de ez nem jelenti azt, hogy nem szeretnek minket. Megteszik, de a saját módjukban, és te a tiéd.
El kell fogadnia, hogy nem mindenki visel ugyanazt a ruháját, vagy a csodálatos szemüveget. Szeretsz egy másik skálát, elfogadod, hogy mások a sajátjukat teszik, mert a szeretet őszinte marad.
3. Kezelje a negatív érzelmeket, ne engedje, hogy foglyul vigyenek
Ha a PAS csalódást szenved, törés, árulás vagy hazugság tapasztalható, szenvedése tehetetlenséghez és depresszióhoz vezethet.
Ha a boldogság és a szeretet nagyon intenzíven él, akkor a kudarcot ugyanúgy kell megtapasztalni. És a belső zuhanás nagyon súlyos lehet.
Ne engedje meg, fogadja el már a korai kortól a hátrányokat, a kudarc létezését, a szomorúság ismeretét. Tudja meg, hogy az életnek vannak ezek a fekete lyukak, amelyekben soha nem szabad engedni magának.
Tedd érzelmeidet a nap leheletévé, legyen ellenálló. Tanuljon veszteségeiből
4. A magány bölcsessége
Ha van egy szempont, amelyben előnyt élvez, akkor a magány bölcsességében van. Ön egyike azoknak az embereknek, akiknek nagy örömük van egyedül lenni, zenét létrehozni, olvasni, zenét hallgatni
Hatalmas belső ismerete van, tudod, hogyan kell figyelni és részt venni. Tudod, hogyan kell forgatni a magány tudását, mert benne jól vagy. Te vagy magad minden nagyságában.
Mindig emlékezzen arra, hogy aki élvezi a magányt és magát, nem másoktól függ. Nincs hiányossága, mert biztonságosnak és teljesnek tartja magát.
Válassza ki azt a személyt, akivel életet kíván létrehozni, de ne fejlessze ki rögeszmés vagy függő kötődést. Ne tartsa meg. Ne veszítse el a magány pillanatainak örömét.
5. Az ön melletti szeretet mindig megéri
A szerelem egy kaland, amelybe mindig érdemes élni, és ha nagyon érzékeny emberek mellett helyezkedik el, olyan csodálatos is lehet, mint gyönyörű.
Ön magához hozza azt az őszinteséget, amely a szívből született, intuitív és örömteli, amely tudja, hogyan lehet a legjobban finomítani a boldogságot, és nem ismeri a hazugságot ...
Ne zárja be szíve ajtaját, mert kudarcot vallott. A szívből megtapasztalott élet sokat kínálhat a világ számára.
Forrás: http://lamenteesmaravillosa.com/
A szeretet öt pillére a nagyon érzékeny emberekben (PAS)
