A megbocsátás úgy esik, mint lágy eső az égből a földre. Kétszer áldott: áldja meg azt, aki ad, és azt, aki megkapja.
William Shakespeare
2006-ban a Yoshinori Noguchi japán edzőszakértő nagyon érdekes önsegélyes munkát adott nekünk a „ Tükör törvény” elnevezéssel. Ebben a rövid és érzelmi történetben visszaadja azt a hatalmat, amelyet ez a törvény hatalmunkban él, ha másokkal kapcsolatosan alkalmazzuk. Valójában fontos és nagyon hatékony eszköz megismerni azokat a dolgokat rólunk, amelyeket szabad szemmel nem látunk . És megtanítja nekünk, hogy figyelmünkkel és a saját konfliktusainkat dolgozva meg is erősíthetjük másokkal való viszonyulási képességünket.
Noguchi a tükör törvényében azt mondja nekünk, hogy a valóságban bekövetkező minden esemény eredmény, amelyet bennünk lévő ok okoz. Ezért, mondja, az élet olyan, mint egy tükör, amely lehetővé teszi számunkra, hogy személyként azonosuljunk.
Az érdeklődők számára itt áll ennek a nagyszerű tanárnak a munkája.
Tükör törvény: A valóság mint az ön visszatükröződése
Nagyon hozzászoktunk, hogy rámutatunk a boldogtalanság bűncselekményeire . Ő a főnököm, aki nem értékel engem, ő a társam, aki nem hallgat rám, a testvérem, aki irigyel nekem, stb. Ön annak a befolyásának áldozata, amelyet rád gyakorolnak. És ez olyan neheztelést vált ki, amely idővel felhalmozódik, amíg felrobban.
De ez mások hibája.
Vagy nem?
Nos, Noguchi számára, amikor mérgesek vagyunk, magunkkal csináljuk . A tükrötörvény szerzõje szerint négy ok merül fel bennünk a harag.
Milyen harag mond rólunk
Az első az egyenlőség . Néha az attitűdök, amelyekkel annyira reagálunk, olyan viselkedésmód, amelyet magunk is viselnek. Tudatlanságunk nem reagál jól arra, hogy ezt a képet az élet tükrében tükrözze . A harag tehát egy módja annak, hogy megvédje magát és megkülönböztesse magát a megfigyeltől.
A második a Szerződés . A tükör törvényének szerzője azt mondja nekünk, hogy amint az első helyzet bekövetkezik, az ellenkező reakció a saját képünket is jelzi. Annyira hozzászoktunk ahhoz, hogy valamilyen hozzáállásban azonosítsuk magunkat, amelyeket pozitívnak tekintünk, hogy az ellenkező magatartás eltúlzottvá tesz minket. Ez így történik, mert megkérdőjelezi az identitást, amelyet mi magunk építettünk, és ez kiváltja a védelmi mechanizmust.
Ezenkívül a tükörjog szerint a harmadik ok harmadik felekkel szembeni hozzáállásunkkal kapcsolatos . Ez akkor fordul elő, amikor egy hozzáállás, amelyet egy ember velünk visel, ugyanolyan hozzáállásra emlékeztet bennünket, amikor egy másik embernél van, és ez nem kedvel bennünket. Ebben az esetben zavar minket, hogy emlékeztetnek bennünket saját rossz hozzáállásunkra .
A negyedik ok az idealizálás . Ahogy a tükör törvénye mondja nekünk, ebben az esetben a harag felébred, mert a kép, amelyet a tükör ad vissza nekünk, nem egyezik meg azzal, ahogyan azt szeretnénk, ha a dolgok lennének. Ez csalódást okoz, megmutatja a hibánkat és arra készteti bennünket, hogy csalódjunk azzal, hogy nem teljesítjük elvárásainkat. Megtagadjuk a valóság elfogadását .
A megbocsátás fontossága
A tükör törvénye arról szól, hogy fontos megbocsátani azoknak az embereknek, akiket egész életünk során bántalmazunk. Aki nem tudja megbocsátani a múlthoz kötött életeket, és teljes szívvel haragszik egy másik ember iránt. Ily módon soha nem fogsz elérni a belső békét.
Ilyen módon a megbocsátás a szeretet önmagává válik.
Megszabadít minket, amikor megértjük és elfogadjuk a sebeinket. Ezért azzal kell kezdenünk, hogy megbocsátunk magunknak.
Csak így érhetjük el a boldogságot.
SZERZŐ: Lucas, a HermandadBlanca.org nagy családjának szerkesztõje
FORRÁS:
- Yoshinori Noguchi, a tükör törvénye
- https://lamenteesmaravillosa.com/la-ley-del-espejo-la-regla-magica-solucionar-problemas-los-demas/
- https://www.codigonuevo.com/mileniales/perdonar-alguien-usando-ley-espejo
