Tartalomjegyzék elrejtése 1 Ön etet, táplálkozik vagy mérgezi magát? 2 1-Mi jön a szájon keresztül 3 Hol kezdjük, hol vagyunk és hová megyünk? 4 Gondoljon vissza 5 2-Mi jön ki az elmeből 6 3-Mi jön be kívülről

Ön táplálja, táplálja vagy mérgezi magát?

A kérdés megválaszolásához meg kell érteni a különbséget ezen fogalmak között és azok körülményei között. A táplálás, táplálás vagy mérgezés miatti következményeket az adja, hogy hogyan végez különféle testfunkciókat, és hogy beépíti őket mindegyikbe: mit szájon eszik, mit tervez az elméddel és mit kapsz kívülről. A belső organikus folyamatokat befolyásoló különféle szempontok és az ételeidnek megfelelő viselkedés következményeinek megértése szintén az első lépés annak megismerésére, hogy mit csinálsz, és így képes lesz önmaga irányítani a fizikai, mentális test egészséges és tudatos táplálkozását. és szellemi, ahelyett, hogy egyszerűen csak táplálkozna, vagy talán még mámorító is lenne.

Nézzük meg a három fő táplálkozási tényezőt.

1-Mi jut be a szájon keresztül

A táplálás anélkül jár, hogy többet fogyasztana ételt, anélkül, hogy értékelné volna, mi fog előállítani azt, amit eszik. A tápláláshoz a megfelelő információkkal kell rendelkeznie arról, hogy mely ételek vannak és melyek a legmegfelelőbbek az emberek számára. Ehelyett bármilyen élelmiszer vagy termék öntudatlan fogyasztása lesz a kezdő fegyver a mérgezés felé vezető versenyen.

Naponta táplálékot fogyasztanak, amelyet a testnek emésztnie kell, feldolgoznia kell, asszimilálódnia vagy el kell dobnia. A táplálék fogyasztásának típusától függően ezek bizonyos reakciókat és következményeket hoznak létre, amelyek specifikusak és veleszületettek az egyes szervezetekre vagy a köztük levő keverékekre, és amelyek a kémiai-szerves folyamat részét képezik, amelyet mindent emésztni kell A szájon keresztül jut be.

Amint az élelmiszer belép a szájba, és még mielőtt még megtörténne, egyszerűen jelenlétével vagy szándékával, hogy eszik, a test reagál sokféle anyag kiváltásával, amelyekre szükség lesz az aprításához, és mindazon kivonásához, ami hasznos lehet. Ennek a folyamatnak eredményeként használhatatlan maradványok maradnak, amelyeket meg kell szüntetni, és lenyelésük során többé-kevésbé mérgezőek.

Az étel fogyasztásának természetes célja a táplálás, és ehhez tudnia kell, hogy mely ételek kapcsolódnak jobban az ember emésztőrendszeréhez és anyagcseréjéhez; Ezek biztosítják a magas biológiai értékű energiát és tápanyagokat a tökéletes és egészséges test működéséhez. Ahogy elmozdul a leginkább rokon élelmiszerek fogyasztásától, és a sűrűbbekre koncentrál, ezek egyre több haszontalan maradványokat és ennélfogva mérgező anyagokat hoznak a szervezet számára, amelyeket feldolgoznia kell, semlegesíteni és meg kell szüntetnie, akár azért, mert ezeket tartalmazza magát az ételt, vagy azért, mert az emésztés során keletkeztek. Minél sűrűbb, feldolgozott vagy feldolgozott ételt eszel, annál alacsonyabb lesz a tápanyagok biológiai értéke, annál nagyobb lesz a haszontalan maradék és annál nagyobb lesz a következményes mérgezés.

Az egészséges tápanyagok szervezetéhez való hozzájárulását olyan ételekből kapják, amelyek kémiai kémiai összetétele a legegyszerűbb formájában van; Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy feldolgozzuk és hozzáigazítsuk minden értékükhöz és a minimális energiaköltségekhez. Ha az ételt úgy veszi figyelembe, hogy nem veszi figyelembe a tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét, a test feladata, hogy egy autó tartályát egyszerre minden rendelkezésre álló üzemanyaggal feltöltse, függetlenül attól, hogy milyen típusú a motor és milyen szükség van rá, megnehezítve a megfelelő működést és a lehetőségek maximális kihasználását, végül összeomlik és végül megáll.

Miközben ragaszkodik a sűrű ételek beviteléhez, túlterheli és telíti a szerveket a toxinok felhalmozódásáig a szövetek legmélyebb pontjában, a zsírban és az izomzatban, és a létfontosságú folyadékok állandó egyensúlyhiánya, ami a belső terep diszharmonizálódását okozza, ezáltal folyamatos diszfunkcionális folyamatot indít, amely kitartás esetén betegségeket és betegségeket okozhat.

Manapság a feldolgozott, elkészített, finomított, kezelt ételek óriási választéka található. Az élelmiszerek egyszerűen ehetők, és sok hulladékot, kevés táplálékot és bizonyos energiát jelentenek. Az előállítási eljárás nagyfokú kopást jelent, mind energetikai, mind funkcionális szempontból, amelyből a hozzájárulás és a kapott eredmény közötti egyensúly meglehetősen gyenge és alacsony hozammal jár. Ezeknek a termékeknek a nagy részének bevitelével egyszerűen megeszi és elhallgattatja a test által közvetített érzéseket a valódi szükségletei alapján, létrehozva egy ördögi körű kérést és hamis elégedettséget. Ez az állandó ciklus a jellemző finomított és denaturált termékek és bizonyos adalékanyagok, amelyeket az ipari folyamatokban adnak hozzá vagy magában a termékben tartanak, és amelyek addiktívek, mint például az opi-származékok esetében cégvezetők. Ilyen helyzetben az agy nem képes azonosítani ezeket az anyagokat, és szükségletei elégedetlenségére és a túlzott stimulációra való tekintettel reagál ugyanazon ehető termékek további kéréseire, Így végtelen önmérgező láncgá válik.

Hol kezdjük, hol vagyunk és hová megyünk?

Megjegyeztük, hogy az élelmiszerek bevitelének reagálnia kell a test táplálékának szükségességére, biztosítva az eszközöket a legalapvetőbb formájukban, hogy könnyen és kevés energiával és szerves erőfeszítéssel könnyen biomassza energiává alakítsák őket, és ezzel együtt mozgatják és mindegyik több mint 100 milliárd sejtből áll, amelyek alkotják a test funkcionális felépítését.

Az emberi test tervezésének része, hogy fizikai működése a biomassza energián keresztül történik, és ezt az energiát egészséges módon nyerik megfelelő mennyiségű étel bevitelével, amelyet az emésztésnek köszönhetően dolgoznak fel. Az ember emésztőrendszerének élettani felépítése fel van készülve egyfajta étel fogadására, amelyek a természet által kínált gyümölcsök, gyümölcsök és magvak. Erről a különféle kultúrák ősi írásai tárgyalnak, de a legérzékenyebb bizonyítékot a paleontológia és az összehasonlító anatómia adja, amelyek egyértelműen bizonyítják, hogy az emberi emésztőrendszer szerkezetileg azonos, mint bármely más frugivorális emlősnél, és nagyon különbözik a többi emlősök, akár növényevők, húsevők ... Ezért a gyümölcs az ideális táplálék az ember táplálására.

Az idők folyamán mindenféle egyre sűrűbb ételt módosítottak és beillesztettek, és távolultak el azoktól, amelyek az ember született vele szemben. Ennek ellenére az emésztőrendszer és a szerves rendszer szerkezeti alapja változatlan maradt. Az ilyen ételek többszöri ragaszkodásával a belső homeosztázis mint a túlélés cselekedeteként alkalmazkodott a lehetségeshez, de nem anélkül, hogy korai szerves kopást, mérgező felhalmozódást és az azt követő, a szervezetre gyakorolt ​​hatásokat okozna betegségek, betegségek, demenciák, testi zavarok, kora időskor formájában ...

A jelenlegi takarmányozási technikák, amelyek a tömeges élelmiszer-előállításon, a föld szintetikus vegyi anyagok általi túlzott kiaknázásán és a hamisított vagy transzgenizált fajták felhasználásán alapulnak, képesek egy jó méretű és megjelenésű nemzetségre, tele vízzel és rostral, de táplálkozási és biológiai tartalmának növekvő hiánya az eredeti formájához képest, és amelyek egyre inkább elmozdulnak a természetes fajtákból előállított természetes növényekből, tiszta talajban, a Természet megtermékenyített és szintetikus kémiai adalékanyagok nélkül, amelyek azok, amelyek élelmiszert termelnek Teljesen tápláló és egészséges. Az a tömegtermékeny tendencia, hogy az élelmiszerek előállítása csak egy kilogramm élelmiszerekre összpontosul, energiahatékony hulladékot és hiányos tápanyag-egyensúlyt képvisel a szerves és energetikai kopás mellett, amelyet a testnek elvárnia kell.

Az emberi táplálék egyre inkább dekompenzálódik, és messze van attól az egyszerű formától, amelyre testi működéséhez szüksége van. Folytassa újra az organikusan termesztett természetes ételeket, kerülje a feldolgozott és denaturált ételeket, amennyire csak lehetséges, enni csak túlzott keverés nélkül, visszaélések nélkül, és annak tudatában, hogy működik és mit kell táplálni a testnek, ez lesz az első lépés, hogy újra elvegye. a tudatos táplálkozás és a teljes egészség élvezete. Innentől maguk dönthetnek beavatkozás nélkül, hogy milyen ételt fogyasztanak, és milyen messzire mennek; egészséges és egyszerű ételektől kezdve azokig, akik az ember veleszületett képességei vagy akár fény által élni - létfontosságú energia -, ha valóban így érzed magad.

Ponders

„Nem az, amit eszel, hanem az, amit emészt, és asszimilálódik, ami az egészség és az erő. Az emésztést zavaró és káros körülmények táplálkozási elemek helyett az étel bomlásához és a szervezet mérgezéséhez vezetnek. A helytelen táplálékkombinációk a fő okok, amelyek zavarják a normális emésztési folyamatokat. ”

„Mi a haszna a takarmányozásnak, ha az élelmiszer emésztése helyett az enzimek természetes folyamata révén termelnek maximális minõségû és asszimilációval járó tápanyagokat, ezt az erjesztést és megharapódást okozó baktériumok közvetítésével végzik el, amelynek eredményeként mérgező és mérgező az emberi szervezetre?

„Megtévesztheti az erősen főtt ételek által megszerzett aroma és íz, vagy ártalmatlaníthatja a természet által kínált ételeket, amelyeket már a tágas föld táplál, a forrásvíz megtisztít és a nap energiával főz. . Ez a legjobb és táplálóbb módszer a test, az elme és a lélek táplálására. De jobb, ha megtudod róla, elnyomás vagy rávetés nélkül.

„Az elfogyasztott étel típusa kizárólag az öntudat állapotától függ, amelyben vagy; ha megváltoztatja tudatosságát, egészsége veled is megváltozik, ugyanakkor jólétedet boldogság formájában fejezik ki. ”

2-Mi jön ki az elmeből?

A második szempont, és szintén nagyon fontos, a mentális táplálás. Attól függően, hogy mekkora területet enged gyakorolni az elmének az életében felmerülő helyzetekben, táplálkozni fog vagy mérgező lesz. A reakciók azzal kapcsolatban, ami veled történik, vagy azzal, amit önmagad provokál, speciális mentális állapotokhoz vezetnek, amelyek konkrét fizikai hatásokat okoznak. Ez az érzelmi zavarok tipikus esete, amely meghaladja az ön irányítását. Ennélfogva egyértelmű módszer a szervezet fokozatos mérgezésére; másrészről, a kifejezések a tiszta érzésekből éltek, amelyek a belső tér legmélyebb részén születnek, és táplálják a szellemet és a szellemet a test számára.

Az érzelmi zavarok megszüntetésére általában alkalmazott szokásos reakció az étel. Mindenféle étel túlzott bevitelével megpróbálja kitölteni az emésztőrendszert úgy, hogy szórakoztatja az emésztést, és megnyugtassa az ellenőrizetlen érzelmi állapotot vagy az ebből következő stresszállapotot.

Az érzelmi állapot kiváltásához olyan vegyi anyagok tömegtermelése szükséges, amelyek felelősek annak fenntartásáért. Ezek az anyagok mérgező és savanyító hatásúak a szervezetre, tehát folyamatos hatásuk hosszú távon nagyfokú fizikai és mentális mérgezést okoz. Ehelyett az érzések állapotát olyan anyagok állítják elő, amelyek hozzájárulnak a fizikai jóléthez és a mentális elégedettséghez. Bebizonyosodott, hogy ha megváltozott érzelmi állapotban 20 percig tart, 6 órán keresztül mérgező kibocsátást okoz a test.

Az emésztőrendszer bélrészében az érzelmi kontroll finom energiaközpontja található. A szerotoninnak nevezett hormonális anyag nagy részét a bélben állítják elő kémiai úton, ami egyértelműen hozzájárul az ideg egyensúlyhoz, a szorongásgátló hatáshoz és a jólét érzéséhez.

A bél második agya; a szerotonin legnagyobb részét termeli, sokkal több, mint az agyban. A szerotonin a melatonin elődje, és mindkettő olyan hormon, amely nyugtat, szabályozza és kiegyensúlyozza az idegrendszert és az alvás-ébrenlét ciklust. Ugyanakkor, és mivel a bélterületet energiánként az érzelmek csakrája szabályozza, az energia egyensúlyhiánya nyugtalanságot és érzelmi irányításhiányt okoz, amely tényező gyakran emésztést igényel az elváltozások elnémítására és ezáltal az emésztőrendszer foglalkoztatására.

Attól függően, hogy milyen egyensúlyban van ez a terület a bél fizikai-funkcionális állapota és a csakra kinyílása vagy az energia eltömődése szempontjából, akkor képes leszel irányítani a túlzott érzelmi állapotokat, hogy utódjaik, tiszta érzéseik megjelenjenek.

Míg a mérgezés elárasztja az elmét és összeomlik a test, az egészséges testi és szellemi táplálkozás tisztaságot és egyensúlyt teremt. Az elme táplálása a test nem toxikus állapotán keresztül, és a test táplálása a nem toxikus elme révén a módja annak, hogy garantáljuk a teljes tisztaságot, az egészséget, valamint a testi és szellemi boldogságot. Táplálja magát mentálisan jó gondolatokkal, ellenőrzés alatt tartva az érzelmeket, és végezze el azokat a műveleteket, amelyek a legmélyebb érzéseid eredményeként születtek.

Az érzelmi zavarokat az ismeretek hiánya váltja ki, hogy mi az élet valójában, hogyan működik, és milyen szerepet töltenek be benne az emberek. A tudatosság az az élet, amelyben az élet nagy munkájában játszik szerepet, nagyszabályozója, tehát tudatosságával szabályozhatja az esetleges változásokat, kiegyensúlyozottan élvezheti a fizikai testét és a tudatos elmét, és szembeszállhat minden a helyzet, amely az utadba kerül.

3-Mi jön be kívülről

A tudatos táplálkozásban figyelembe veendő, és az előzőhöz szorosan kapcsolódó harmadik szempont a kívülről érkező befolyások. Az élelmiszeripar divatjai, tendenciái és érdekei egyre nagyobb távolságra vezetnek az ételekhez, amelyekre a szervezet táplálkozási célokra van szüksége. Ahhoz, hogy megértse, hová kell mennie az összes, a kívülről érkező befolyás között, a legmegfelelőbb információt kell keresnie annak érdekében, hogy megértse és megtapasztalja, mi vezeti Önt a tudatossághoz, az eseményindító, amely lehetővé teszi az Ön számára, hogy táplálkozzon. a tudatos táplálkozásig.

Időnként a takarmányozás alapvető szükségessége sznobbanásnak és a száj szélének túlságosan élvezetessé válik, ami kifinomult kidolgozást, nem harmonikus keverékeket és élelem nélkül felhasznált termékeknek anélkül történő felhasználását igényli, és mindezt azzal a szándékkal, hogy a elhallgattatni és / vagy kielégíteni az étkezés valódi eredetétől eltérő szükségleteket, azaz a test szükségleteit.

Az ételek örömének felhasználása és társadalmi és kapcsolati aktusgá történő átalakulásának módja mindaddig romlott, amíg az általában nem más, mint a szájban való kielégítés egyszerű cselekedete. következménytelen vagy az ego megelégedésére. A kiegyensúlyozott és egészséges étkezési módszer az, hogy kihasználja táplálkozási célját, és egyben tudatos cselekedettel ízlelje meg a tiszta és egyszerű ételeket, és érezze az uniót, ha megosztja másokkal, megköszönve a természetnek és annak ételeit azért, amit kínál Önnek. mindent és mindent megosztott egység formájában.

Miközben tudatosságod az anyagi részre összpontosít, főként a fizikai ételekből származó anyagi energiát és tápanyagokat kell felhasználnia, amelyek többé-kevésbé sűrűek lesznek attól függően, hogy hol van tudatosod abban az időben. Amint megváltoztatja tudatosságát, inkább egyszerű és egészséges ételeknek fogja érezni magát, és táplálékát növeli a finom létfontosságú energia, mely a Kreatív Forrásból származik, amely mindent fenntart, és energiát ad, és táplálja a legtisztább formában.

"Minél közelebb kerül az emberi táplálékhoz tervezett eredeti ételhez, annál inkább kapcsolódik a test, az elme és a lélek tápláló finom energiájához, így elérve a maximális egészség és jólét állapotát."

Légy tudatában és folyamatosan boldog leszel!

Szerző: Josep María Montserrat Vila - sejtes táplálkozási szakember

www.institutoessen.com