Két nagyon egészséges étel, a citrom és a rozmaring, összeállítanak egy különféle és nagyon egészséges szódat.
Ez a recept nagyon egészséges, mivel tartalmaz friss citromot, amely serkenti a májat és méregteleníti a testet, amellett, hogy nagy lúgosító képességgel rendelkezik. A vízzel együtt elősegíti a test hidratálását egy mineralizáló itallal és stimulálja az immunrendszert. Másrészről, a rozmaring az egyik legegészségesebb élelmiszer, mivel javítja az agyi keringést, csökkenti az asztma rohamok súlyosságát, vas-, kalcium- és rosttartalmat biztosít. Ideális esetben a limonádé megfogyasztása után megrobbantani a rozmaringot, és enni. Ez a citromlé nagyon frissítő és egészséges.
Hozzávalók körülbelül 6 pohárhoz
• 2 pohár frissen facsart citromlé (8 szerves citrom)
• 6 szál friss rozmaring
• Édesítőszer ízlés szerint (organikus méz, agaveszirup vagy juharszirup)
• 3 pohár hideg víz
kidolgozás
Adjunk hozzá hideg vizet a citromléhez.
Édesítsen ízlés szerint.
Adjuk hozzá a rozmaringdarabokat, és hagyjuk állni, hogy a juice megízlelje.
Egészséges receptek: Rozmaring limonádé, tisztító és frissítő
