A magány félelme részét képezi annak, hogy megismerjük önmagunkat. Amikor attól félünk, hogy egyedül vagyunk, mindig van valami, amelytől el akarunk menekülni, sokszor olyan belső világunkban van valami, ami nem tetszik, de az élet több ezer tesztet tesz nekünk, hogy ezt megismerjük tudásunk nélkül. Sokszor olyan betegségként jelennek meg, amely megakadályozza a munkavégzést, vagy arra kényszerít minket, hogy távol maradjunk. Válaszunk erre a helyzetre a betegség ellen irányul, gondolva, hogy hamarosan enyhíteni akarjuk magunkat, és hogy már nem akarjuk ezt a helyzetet, ezért gyógyszereket és gyógyszereket szánunk, anélkül, hogy odafigyelnénk arra, hogy mit jelent a betegség. Más esetekben olyan helyzetekként is bemutathatjuk, amikor elveszítjük azt a személyt, amely annyira fontos volt számunkra, akár azért, mert a kapcsolat véget ért, akár azért, mert az a személy meghalt. Természetes válaszunk az a folyamat, amelyet párbeszédként ismerünk, ám ezt a párbeszédet sokszor nem érik véget, inkább arra törekszünk, hogy kivel helyettesítsük az embert gyorsan, anélkül, hogy időt adnánk arra, hogy felfedezzük, mi történik bennünk. Előbb vagy utóbb újra megjelenik a helyzet vagy az a aspektus, amelyből el akarunk menekülni, néha mély elégedetlenséget érezünk az élet iránt, dühös vagyunk, unatkozunk, és minden, ami körülöttünk van, hatással van ránk, gondolva, hogy valami A külső helyzetnek meg kell változnia, amikor nem igazán tudjuk, hogy a változásnak valami belső kell lennie.
Lásd a belső tereket
Ha önmagunk látása nem könnyű, a magány félelme jelen lesz, mindig olyan végtelen dolgokkal találjuk magunkat, amelyekről még azt sem tudtuk, hogy léteznek, és amelyeket folyamatosan tagadtunk, ezért igyekszünk elkerülni őket. De eljön az idő az életünkben, amikor lehetetlenné válik minden, ami benne van, tagadása . Folyamatosan jelenik meg minden helyzetben, minden emberben, akivel naponta találkozunk, és mindazonáltal továbbra is mindent hibáztatunk, amely a helyzetünkön kívül van.
A probléma nagyrészt a megszerzett oktatás miatt merül fel. Ennek része az a gondolkodás, hogy mindig kísérettel kell házasodnunk, férjhez mennünk, gyermeket kell kapnunk, ami kétségkívül a magunkban rejlő magány félelme. Ebben a nyugati társadalomban soha nem tanítottak bennünket, hogy nézzünk befelé; Mindig megmutatták nekünk, hogy mit kell tennünk az életünkkel, de minden célja az volt, hogy anyagi dolgok legyenek kapcsolatokkal, stb., De soha nem mondták nekünk, hogy mindaz eléréséhez, amire először jó kapcsolatnak kell lennie a belső világunkkal . Soha nem mondták nekünk, hogy az, amit kívülről látunk, nem más, mint annak visszatükröződése, amit belül szállítunk.
Sokan arra törekszenek, hogy nyugalmat nyújtsanak az életükben azáltal, hogy olyan anyagokat fogyasztanak, amelyek megváltoztatják a test kémiai jellemzőit, mások inkább olyan termékeket vásárolnak, amelyek értékesebbnek vagy tekintélyesebbnek érzik magukat, mások úgy döntenek, hogy hatalommal bírnak, mások a jótékonysági és Jók. De mindez csak egy külső kép megjelenítésére szolgál, amely fedezi a szenvedést, amelyben belül élünk.
Nehéz nekünk lenni magunkkal, mert idegenek vagyunk, de egy idegen, akivel folyamatosan élünk, napi 24 órában, az év 365 napján, tehát függetlenül attól, hogy mennyit próbálunk elmenekülni, soha nem hagyhatjuk hátra. Az önismerést gyakorolnunk kell annak érdekében, hogy ne váljunk idegennek.
önismeret
Ha látja, hogy ez történik az életedben, akkor ideje dönteni és megváltoztatni a kinézetét, elkezdi látni, mi van benne anélkül, hogy elhanyagolná azt, ami kívül van, mert mi a kívülről a legjobb módja annak, hogy megismerjük Ha a belső felület javult, vagy ugyanolyan rossz marad .
Először is eltarthat egy pár percet a napban, hogy teljesen csöndes legyen, csukott szemmel, nincs televízió, nincs rádió, semmilyen körülötted lévő ember nem beszél veled. Az első két perc örökkévalóságnak tűnik, azt fogja gondolni, hogy pazarolja az idejét, mindenre gondol, amit meg kell tennie, és több gondolat fog jönni magához, mint általában. Ez normális, mert az elme mindig ellenzi ezt a változást, ellenőrzést akar tartani, így folyamatosan azt fogja mondani, hogy ez haszontalan, hogy van egy millió fontosabb dolgod, hogy úgy néz ki, mint egy idióta, aki ezt csinálja. gyakorlatokat. Az elme bármilyen stratégiát keres, hogy feladja. De ha tovább próbálkozik, akkor rájössz, hogy könnyebb megtenni, és anélkül, hogy felismernéd, öt, tíz vagy húsz perc telt el. Nyugodtabbnak fogod érezni magát. A csendben az önismeret.
Tegyen olyan dolgokat, amelyeket soha nem csinálna, mint egyedül vagy egyedül moziba menni, vagy társaság nélkül étterembe menni . Normális, ha őrültnek érzi magát, mindenki ugyanazzal a programozással rendelkezik, mint te, és támogatni fogja az elméd, hogy ösztönözze a feladat feladására. De az idő múlásával látni fogja, hogy könnyebbé válik számodra, és jobban élvezi a társaságát, mint azok a dolgok, amelyekről azt gondoltad, hogy nem tudsz egyedül megtenni, még jobban teszel, mert élvezik őket. Mások véleményének nélkül megtanulod tudni, hogy mit szeretsz.
Nézz magadra a tükörben, és mondd el a gondolkodásodról, hogy szereted őt . Fontos, hogy megtanulja elfogadni önmagát, amint azzal kezd, amit lát. Ha az, amit látsz, csúnyanak tűnik, képzelje el, mit fog érezni, amikor meglátja, ami benne van. Tehát kezdje megnézni, milyen szép van kívül, hogy amikor belépsz a belső világodba, felfedezd, hogy nemcsak az, ami rossz, hanem az is, hogy tele van gyönyörű dolgokkal, és érdemes ezeket megmutatni a világnak.
Belépés ebbe a világba nehéz feladat, amely hosszú ideig tart, de minden előrehaladással észreveszi, hogyan javul az életed.
Szerző: JP Ben-Avid
A hermandadblanca.org szerkesztő
