A múlt században és azt megelőzően széles körben elterjedt a vélemény, hogy a sírás sebezhetőséget mutat. Aki kiáltotta, gyenge és instabil érzelmûvé vált. És a gyermekeket és a fiatalokat megtanították annak társadalmi értékére, hogy soha nem szabad nyíltan bemutatni a mély érzéseket. A könnyeket valami negatívnak tekintették, és nem engedtük meg, hogy sírjunk. Szerencsére az orvos- és a pszichológiai tudományok felfedezték a sírás gyógyító erejét. És ma megmutatják nekünk, hogy sírás révén nemcsak megbékélhetünk a múlt fájdalmaival és önmagunkkal. De az energiafény azon kapcsolatával is, amely mindannyian birtokunkban van.
A könnyek, akár az öröm, akár a szomorúság, gyógyító balzsam.
Egy tanulmány szerint, amelyet olvastam, és amelyet az Egyesült Államokban, Minnesotában végeztek, a könnyek nagy koncentrációban tartalmaznak különféle anyagokat. Nátrium-klorid (só), mucin, laktoferrin. Lipocalin, lacritin és immunoglobulinok. Glükóz és lipidek. Mindezek természetes ágensek, amelyek megvédik a szemünket a fertőzésekkel szemben, egészségesek és kenve vannak. De tartalmaznak más anyagokat is, például kálium-kloridot és mangánt. Endorfinok, prolaktin és adenokortikotropin. És amikor az agyunk telített az utóbbival, depressziós érzések fordulnak elő. Ezért a sírás csodálatos érzelmi gyógymód . Megszabadítva magunkat azoktól az anyagoktól, amelyek felhalmozódhatnak stressz, szenvedés, félelem vagy különleges büntetések miatt. Azt is bizonyították, hogy sír egy traumatikus esemény alatt vagy után. Segít stabilizálni a pulzust és ellazítja az izomfeszültséget.
A sírás fizikai oldalán. Szellemi és érzelmi terepen a sírás isteni előnyöket nyújt nekünk. A megbocsátási aktus megszilárdítása. A találkozás szeretteivel vagy magasabb énünkkel. A veszteségeket tekintve a könnyek a legjobb gyógymód a belső fájdalom ellen. Ezenkívül a felfedezés portálja is. Az érzelmi terapeuták ezt az értékes erőforrást használják arra, hogy betegeiknek megtalálják problémáik eredetét.
Egyedül vagy szakember segítségével a sírás terápiás. Adj magadnak az összes előnye megtapasztalására.
Igen, ennek a koncepciónak a központja az engedély megadása. Még ma is folytatjuk a múltbeli rendszerek egy részének húzását. Nagyon sok társadalmi ellenállást tapasztalunk arra, hogy sírással megnyitjuk magunkat. Be kell fejeznünk azt a munkát, amelyet annyi tantárgy hallgató végzett. És tudatosan megértjük, hogy a sírás része mindannyiunknak. Ha nem valami teljesen természetes lenne, akkor nem okozna könnyeket . Ugyancsak nem lenne képesek sírni őket, vagy arra, hogy bizonyos körülmények között kivonjuk őket.
Fókuszáljunk arra, hogy jóval meghaladjuk a múlt hagyományait és irányelveit.
A sírás hűséges szövetségese lehet az érzelmek rendezésének és felépítésének. És tartsa egészségesen és kiegyensúlyozottan.
Találkoztam olyan emberekkel, akiknek olyan elmélyült elképzeléseik vannak, amelyek a sérülékenység sírásával kapcsolatosak. Egyszerűen elvesztették ezt a képességüket. Vannak olyan trükkök, amelyek segítségével emlékezhetünk arra, hogyan kell sírni . Egyedül otthont kereshet otthonában, és nézhet egy nagyon szomorú témájú filmet. Vagy meditálj a múlt nehéz tényeire. Tanúk nélkül, akik téged sebezhetőnek vagy instabilnak nevezhetnek, megvalósítható, ha megadod magadnak ezt az engedélyt és sírni.
A szükséges idő és gyakorlat révén visszanyeri sírási szabadságát. És élvezni fogja áldásait. Egy régi barátom mindig azt mondta nekem, hogy a nem síró könnyek keserűvé válnak benne. És nyilvánvalóan keservesen eloszlattak mindent körülöttük.
Engedje el minden bánat vagy öröm könnyét. Önök részei és megérdemlik ezt a lehetőséget.
SZERZŐ: Kikio, a hermandadblanca.org nagycsalád szerkesztõje
További tudnivalók:
8 Elméjének, testének és lelkének méregtelenítésének módjai
Miért terápiás a sírás?
