A belső és külső test számára a fahéj rendkívüli előnyökkel jár az egészségügyi problémák javításában és megelőzésében, valamint esztétikai kérdésekben nagyon hasznos. Ne feledje, hogy az egészség nélkülözhetetlen, meg akarom mutatni neked a fahéj legcsodálatosabb és legfontosabb tulajdonságait .
A fahéj tulajdonságai, az egészség nélkülözhetetlen
A fahéjnak meglepő tulajdonságai, előnyei és felhasználásai vannak, desszertekben, infúziókban, gasztronómiai készítményekben, teában és egyéb készítményekben használható; Tudja azonban, hogy milyen előnyökkel járhat az egészségére ? Ismeri a fahéj gyógyító vegyületeit? Felkérem Önt, hogy ismerje meg a fahéj hihetetlen tulajdonságait .
Kezdjük:
1. Javítja a csontok egészségét
A csontok egészsége nagyon fontos, elengedhetetlen, hogy 206 csontja megfelelően működjön a csontrendszerében . Mindenekelőtt az 50 éven felüli személyek számára elengedhetetlen a csontok lehetséges törései és repedései ismerete; Minden embernek és minden életkorban tisztában kell lennünk a csontrendszerünk gondozásával.
Ezekben az esetekben a fahéj játszik vezető szerepet, ez megakadályozza az egész csontot abban, hogy nehézségeket vagy szünetet jelentsen. Mit tegyen? Naponta azt tanácsolom, hogy fogyasszon fahéjat ; Emellett illóolajjal masszírozhatja az ízületek megerősítését.
2. Nyugtatja a menstruációs fájdalmakat
Ha nő vagy, akkor ismeri a megpróbáltatást, amelyet át kell mennie, amikor a korai időszakod van. Azt javaslom, hogy ha elkezdi érezni a tüneteket, vegyen egy csésze tejet fahéjjal, és igyon meg lefekvés előtt, kivételes megkönnyebbülést fog érezni! Ez a gyógyszer megnyugtatja a hasi fájdalmat és ellazítja az izmokat.
Lehetséges, hogy még pihenés előtt iszik egy fahéjat, biztosítom, hogy csodálatosan alszol 8 órát egymás után, megújult emberként felébredsz! Ebben az esetben a férfiak is felhasználhatják ezt a csodálatos természetes gyógyszert .
3. Ellazítja az izmait
Előfordult veled, hogy a munkádból érkezik, és úgy érzi, hogy az izmok fájnak neked, és a vállaidon hatalmas súlyt érzel? Ha ez történik veled, a fahéj hihetetlen tulajdonságai megoldják ezt a problémát az életedben.
A fahéj fontos természetes gyulladásgátló, aromája olyan jellegzetes és ízléses illatú, hogy ellazítja a fáradt és fájó izmokat .
Általában a sportolókat fahéj- olajjal masszírozzák, hosszú és erős edzés után.
A jó fagyasztófürdőben a fahéj tulajdonságai is részesülhetnek. Töltse fel forró vízzel teli kádjába egy vagy két evőkanál fahéjat, maradjon ott 15-20 percig, vagy ennek hiányában addig, amíg a víz lehűl, izmai újszerűnek tűnnek!
4. Megfiatalítja
A fahéj másik alapvető szempontja az, hogy javítja és megújítja a szerveit és a bőrt.
Ha minden nap legalább fél evőkanál fahéjat fogyaszt fel infúziókban, gasztronómiai készítményekben vagy teában, a sejtek nagyobb védelmet kapnak, és az idő múlásának jelei csökkennek. Mindez a fahéj természetes antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően.
Másrészt, a bőrt megvédi a külső hatásoktól, például az UV sugaraktól és a szennyeződéstől.
5. Csökkentse a gyomor duzzanatát
Ha Ön azon emberek közé tartozik, akik úgy érzik, hogy a gyomoruk kemény és duzzadt, a gázok ingadozni kezdenek, és az emésztésed nagyon lassú lesz, felhívlak, hogy minden étkezés után minden fajta fahéjat fogyasztjon, enyhülést érez. óriási !, megakadályozza a gyomorpanaszokat és csökkenti a gyulladást.
Használjon fahéjat desszertekben és infúziókban is, így kiküszöböli az epe sóit, amelyek szenvednek a vastagbélben, szabályozza a bélműködés ritmusát, megállítja az émelygést és a hányást. Nagyon ajánlott terhesség alatt álló nők számára.
Azok számára, akik étkezési rendellenességeket tapasztalnak, az infúzióban felhasznált fahéjfogyasztás elősegíti a normál étvágy helyreállítását, stabilizálva az etetési időket. Emellett csökken a savasság.
6. Kiegyensúlyozó glükóz
Ha cukorbetegségben szenved, különösen a 2. típusú, a fahéj rendkívüli szövetségese lesz.
Például, ha ezt a fűszert éhgyomorra fogyasztja, és evés után látni fogja, hogy a vércukorszint egyensúlyba kerül, szükség esetén csökkentve.
Előfordul, hogy a fahéj fő vegyületei stimulálják az inzulin receptorokat és gátolják az inaktiváló enzimet.
7. A sportoló lábának kezelésére
Tudja, mi a sportoló lába? A fahéj előnyeinek és tulajdonságainak köszönhetően ez a gombafajta, amely az ujjak közötti területet érinti, örökre megsemmisíthető.
Felkérem Önt, hogy vásároljon fahéj illóolajat egy egészségügyi élelmiszerboltban vagy más komoly helyen. Mossa ki és szárítsa meg az érintett lábat; ezután terjessze az illóolajat a gombával fertőzött területre, hagyja, hogy az egész éjszaka felszívódjon. Ha szeretné, az ágy elszíneződésének elkerülése érdekében viseljen zoknit, vagy tegye a lábát tiszta ruhába.
Használhat fahéjas illóolajat is természetes dezodorként a lábad számára, ne feledje, hogy az egészség nélkülözhetetlen .
8. Segítsen a légzési problémák csökkentésében
A védekezés fokozása és az egészség helyreállítása érdekében fontos, hogy megfázás vagy influenza esetén fahéjat fogyasszon infúzióban.
Az általam ajánlott infúzió gyömbér fahéjjal, néhány perc alatt látni fogja, a láz és a köhögés csökkenni fog.
Az ilyen típusú helyzetekben a fahéj sokat segíthet ne feledje, hogy gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik .
9. Engedélyezze a fogyást
Ha jelenleg vagy a jövőben diétát szándékozik fogyni, akkor azt javaslom, hogy a turmixokat, gyümölcsleveket és az infúziókat keverje össze jó fahéjjal, nagyon gyorsan elkezdi megfigyelni az eredményeket!
10. Megakadályozzuk az Alzheimer-kórt
A 2013-ban elvégzett tanulmányban a tudósok és kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a fahéj- epicatechin és a fahéjaldehid hozzájárulása alapján az emberek agyi egészsége megerősödik, megakadályozva vagy késleltetve az Alzheimer-kór megjelenését.
A teljes vizsgálat ezen az URL-en olvasható el: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502
Ha a családodban előfordult neurodegeneratív betegség, az ötlet az, hogy te és családtagjai minden nap fahéjat fogyasztanak.
11. Megtisztítja a bőrt a szennyeződésektől
A pattanások megelőzése és leküzdése, a koleszterin csökkentése és a trombusok kialakulásának megelőzése, többek között antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkezik . Ötletem az, hogy érdekli az érdekes téma személyes kivizsgálása.
A fahéj 11 hihetetlen tulajdonsága eddig azonban számos további előnnyel is rendelkezik, amelyeket egészségének felhasználására is felhasználhat. Itt akartam megosztani veletek a legfontosabb és a vizsgálati és tudományos súlyt.
Végül szeretném megkérdezni tőled, hogy mit gondol a fahéj ezekről a nagy előnyeiről ? Használ-e fahéjat gasztronómiai készítményeiben és infúziójában? Még egyszer emlékeztetem önöket: az egészség nélkülözhetetlen .
Felhívom Önt, hogy legyen nagyon tisztában a közzéteendő cikkekkel, az általunk készített szövegek meglepő tartalommal vannak ellátva, nehogy hiányolja őket!
Szerző : William Hernán Estrada Pérez, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője
