Hányszor akartunk csinálni valamit, és nem fejezzük be, vagy néha nem is kezdjük el? Számos alkalommal elképzelünk sok dolgot, amit meg akarunk tenni, és vannak projektek, amelyeket el kell érnünk, de mindazt, amit elhalasztunk és mélyen eljutunk, úgy érezzük, hogy adósságunk van önmagunkkal szemben, hogy nem adtunk minden tőle telhetőt ahhoz, hogy elérjük azt, amit akarunk, önmagunk fordítását érezzük, és elkezdünk hinni Hogy nem vagyunk elég jók.
Sok ok között, például a kudarc félelme, a jól nem való félelem, a többiek ítéletei, az időhiány, az érdektelenség gondolatai, a kényelmi helyzet előnyben részesítése. De az egyik oka annak, hogy miért nem csináljuk a kívánt dolgokat, az életerő hiánya .
A kínai kultúra szerint a létfontosságú energia, amelyet Qui vagy Chi néven ismernek, az az energia, amely animálja a formákat az univerzumban, ez az energia, amely az élő lényeket táplálja, Amit az élet ad, az az élet lényege. Ez az energia az emberi test meridiánjain keresztül mozog, amelyek az energiát a testünk különböző szerveihez továbbítják. Amikor ez az energia nem áramlik át testünk betegségein keresztül, akkor a test védekező képességei gyengülnek, de lustának is érezzük magunkat, nehéz másokkal kölcsönhatásba lépni, kevesebb pénz áramlik be. Éppen ellenkezőleg: az emberek, akiknek jó energiaáramlása vezetők, sok barátjuk van, több pénzük van, általában életük minden részében bőséggel bírnak, az embereket vonzzák azok, akiknek létfontosságú energiája van.
Hogyan veszítjük el létfontosságú energiánkat?
Elveszítjük létfontosságú energiánkat, amikor harmonikus gondolatok és érzelmek vannak, mivel ezek mind a testünket, mind az elménket elhasználják. Azok a hitek, amelyek szenvedést, szorongást, fájdalmat, haragot és más negatív érzelmeket generálnak, szennyezik a testünket, fogyasztják a létfontosságú energiát és olyan elzáródásokat generálnak, amelyek betegségekben szenvednek és kimerülten érezhetik magukat. Az obszesszív gondolatok elhasználódnak, mivel sok energiát veszítenek bennünket. Emlékezz egy olyan epizódra, amelyben olyan helyzetet tapasztaltál, amely nagy haragot generált, emlékszel azokra a gondolatokra és érzelmekre, amelyek akkoriban voltak. Akkor emlékezz rá, hogyan érezted később, biztosan kimerültnek érezted magad.
Egy másik elem, amely befolyásolja az életerő veszteségét, a rossz táplálkozás. A test élelmet igényel a létfontosságú energia előállításához, de vannak olyan ételek, amelyek csökkentik az életerőnk energiafogyasztását, például nátriumot, finomított cukrot, feldolgozott ételeket, sült ételeket, alkoholt, dohányt, édesítőszereket, kolbákat és feldolgozott húsokat, hanem ezek rossz előkészítése is, például a főzőlap és a mikrohullámú sütő használata. A testünk számára túl nehéz ételek sok energiát költenek feldolgozásra.
A nem megfelelő légzés miatt nem lesz elég életerőnk. Az ember elsősorban az élelemből és a levegőből vesz energiát. Amikor nem lélegzünk megfelelően, a test nem képes felszívni a világegyetem energiáját
Ne aludj vagy aludj kicsit. A nap folyamán érzékszervi ingerek, a különböző technológiák frekvenciái megnehezítik az éjszaka elaludást. Ha nincs jó alvásunk, amelyet zaj, légzési problémák, túl sok fény okoz,
Körülvéve magad pletykákkal, akik panaszkodnak, ezek az emberek ellopják létfontosságú energiánkat.
Hogyan növeljük a létfontosságú energiát?
Vigyázz a gondolatokra. Amit gondolsz, ez lesz az. Ezért annyira fontos, hogy a gondolatai pozitívak legyenek, minél magasabbak a gondolatai, annál nagyobb az energiája.
Egyes élelmiszerek nehéz emészthetők, így több energiát költenek, ellenkezőleg, a friss ételek, hüvelyesek, gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék könnyen emészthetők, és növelik az életerőt . Kerülje a cukor és magas nátriumtartalmú ételek fogyasztását.
Gyakorold olyan technikákat, mint Chi kung . Számos olyan gyakorlatot talál, amelyek elősegítik az életerő növelését. Gyakorolhat meditációt és tudatos légzést .
Aludj jól . El kell érni a mély alvás megfelelő szintjét, hogy a test és az elme pihenhessen. Kerülje a fényt azon a helyen, ahol alszol, mivel ez befolyásolja az alvást. Helyezzen elektromos szalagot a szobájában lévő készülékek izzóira, mivel ezek zavarják a mély alvást.
Körülvezze magát kedves emberekkel, kerülje el a kaotikus és negatív embereket, akik elrabolják az energiádat. Pozitív hozzáállással is rendelkeznek, mert így azokhoz az emberekhez fognak jönni, akik ugyanabban a rezgésben vannak.
Szerző: JP Ben-Avid
A hermandadblanca.org szerkesztő
