Tartalomjegyzék elrejtése 1 Mit nyerünk valójában? 2 Lo Jong vagy mentális kiképzés 3 az alázat fontossága… 4 cselekvési mozgástér…. 5 rugalmas és funkcionális elme.
Természetesen ezekben az időkben a leggyakoribb válasz az, hogy "igaza van", függetlenül attól, hogy valami dolog vagy ötlet védelmében elhasználódunk és energiát veszítünk ... egyszerűen csak nyerni akarunk .
Mit nyerünk valójában?
Ha egy kicsit tükrözzük , mit nyerünk valójában? Időnként kimerülő harag érzése, mentális fáradtság azért, hogy megpróbáljunk minél több érvet találni az „én” és a neurózis védelmére annak eredményeként, hogy nem vesszük figyelembe magunkat Fontos és nyertesek. A valóság az, hogy többet veszítünk, mint amit keresünk.
Azt mondják, hogy személyes identitásunk védelme vagy személyiségünk előállítása során sok energiát költünk, például arra, hogy divatoskodjunk, hogy vonzónak, sikeresnek, merésznek, vezetõnek tartsanak minket, mindezt Kivonjon az időt és a figyelmet arra, amit felhasználhatunk olyan felemelő tevékenységekben, mint például egy könyv olvasása, meditáció, pihenés nélkül pihenés vagy egyszerűen nyugodt maradás.
Lo Jong vagy mentális képzés
A mentális edzés tibeti hagyományában (Lo Jong) vannak néhány fontos vers, amelyek útmutatást nyújtanak az energia konstruktív befektetésére.
Langri Tampa verseiben például megtalálhatjuk:
"Amikor mások féltékenyen rosszul bánnak velem, győzelmet felajánlok és vereséget vállalok."
Ez a gondolat természetesen semmilyen módon nem jelenik meg a fejünkben, mivel egyszerűen hozzászoktunk ahhoz, hogy megpróbáljunk nyerni vagy meghalni .
Tényleg ajánlott az, ha a csatáinkat választjuk, az az, hogy tudjuk, mibe fektetjük erőfeszítéseinket, idejét és energiáját. A játék nyerése vagy elvesztése, érv, fontos munkafeladat csak a fejünkben rejlik. A felesleges konfliktusok elkerülése és a béke megőrzése szintén nyer, függetlenül attól, hogy mások nem tekintik egészségesnek, tudatában kell lennie annak, hogy miért nem csak intelligens, hanem bölcs is. n.
az alázat fontosságát
A személyes fontosságú erőforrás vagy ellenszere az Ego az alázat, természetesen ez nem azt jelenti, hogy tiszteletet kell szentelnünk, tanácsos az egészséges határokat meghatározni a kapcsolatainkban, és csak e határokon belül szabadulni. korlátokat.
Azt mondják, hogy egy makacs vagy zárt gondolkodásmód törékeny, például amikor üvegpalackot dobunk a padlóra, és darabokra esik, így történik az önző szellemmel, előbb vagy utóbb összeomlik. Az alázat rugalmassága lehetővé teszi számunkra, hogy körültekintőnek, magabiztosnak, nagylelkűnek, intuitívnak és toleránssá váljunk.
cselekvési mozgástér ...
Az önzés, a kapzsiság, a féltékenység, a verseny és a harag valahogy valamivel zárja vagy szűkíti gondolkodásunk folyamatát, az alázat, nagylelkűség és türelem kibővíti felfogásunkat és cselekvési területünket . Így szerezzük meg a mentális rugalmasságot azáltal, hogy nagylelkűen kínálunk győzelmet.
Egy másik vers a mentális képzés gyűjteményéből:
"Noha valaki, aki magas elvárásokat támaszt, nagyon fájdalmasan fog bánni velem, értékes tanáromnak fogom tartani."
Ez a vers nem azt jelenti, hogy megengednénk nekik, hogy rosszul bánjanak velünk, egyszerűen azt kell megérteni, hogy beadással megtanulhatjuk kijavítani azt, amit önmagunkban károsnak tartunk. Például, ha valaki azt mondja nekünk, hogy csúnya vagyunk, akkor megérthetjük, hogy ezt csak az ember mentális vetülete erősíti meg, és ha ennek eredményeként szomorúnak érezzük magunkat, akkor megértjük, hogy semmilyen körülmények között nem tanácsos másoknak ártani .
Ne feledje, hogy nem csak fizikailag árthatunk, hanem a szavainkkal és gondolatainkkal is, amelyek alapvetően kifejeződnek a hozzáállásunkban .
Így ahelyett, hogy az Ego védelmezői lennénk, a béke, a barátságos csere és a tiszteletteljes interakció védelmezőivé válhatunk .
Ha óvatosan visszatekintjük a háborúkat, a véleménykonfliktusok és a személyes kapcsolatok széttöredezése az egó védelme vagy személyes fontossága.
Általában minden szünet mögött a büszkeség, a büszkeség és a nagylelkűség hiánya áll.
rugalmas és funkcionális elme…
Természetesen szabadon szembe tudunk nézni nehézségekkel, de amikor feszült helyzetbe kerülünk, dönthetünk úgy, hogy felkészítjük a gondolatainkat arra, hogy megkérdezzük magunktól, mit szeretek jobban igazítani, vagy békében lenni? A nyugalomnak és a derűnek van mellékhatása a rugalmas és funkcionális elme boldogságának .
SZERZŐ: Vladi Pilar, a Fehér Testvériség nagy családjának társa
