Az ivóvíz fontossága a böjtnél

Az ivóvíz nélkülözhetetlen az egészség szempontjából, ennek bevitele testünknek megfelelő működését teszi lehetővé. Általában az emberi test összetételében 75% víz van, ami azt jelzi, hogy ezen szint fenntartása érdekében az elveszített vizet izzadással és vizelettel kell felváltani. A szomjasság azt jelzi, hogy a testnek vízre van szüksége, meg kell jegyezni, hogy a gyermekek és az idős emberek nem érzik szomjasan ugyanolyan intenzitással, mint egy felnőtt, ami azt jelenti, hogy többnek kell lennie Vigyázzon a kiszáradásra az élet ezen szakaszaiban. A japán társadalomban szokásos (nagyon jó) vizet inni haszon, a japán egészségügyi minisztérium azt is ajánlja.

Miért igyál vizet éhgyomorra?

Ha éjszaka alszik, az emberi test kihasználhatja ezt a kb. 8 órás pihenést az elveszített energia feltöltéséhez, a test sejtjei eltávolítják a méreganyagokat, és a vesékbe, a májba és más szervekbe továbbítják azokat, amelyek felelősek a testünk A lehető legjobb mód. Az üres gyomor ivóvíz feloldja a koncentrált toxinokat, a vesékben felhalmozódott hulladékokat, kenőanyagként szolgál az izmok számára, amelyek nyugalom után tonizálják a rugalmasságot. Kényelmesnek tartja 3-4 pohár víz inni, amikor felkel, várjon kb. 45 percet, és akkor normálisan reggelizhet.

Sok ember szokásai szerint nemcsak üres gyomort isznak vizet, hanem napi 3 liter vizet is fogyasztanak . A személy súlyától függően beállítani kell. Ha elegendő vizet iszik, minden nap azzal az előnnyel jár, hogy megvédi Önt, sőt, gyógyító erejének köszönhetően a különböző betegségek gyógyulását is támogatja.

A víz gyógyító ereje

• A víz nagy segítséget nyújt a bőr rugalmasságának fenntartásában.
• Az ivóvíz növeli az anyagcserét.
• Javítja az emésztést, növelve a bél motilitását.
• A víz erős oldószer, fogyasztásának köszönhetően csökkenthető az ásványi sók koncentrációja, amelyek az ún. Vesekövek kialakulásához vezetnek. Ugyanakkor a húgyúti betegségek megelőzésére is szolgál.
• Gyomorhurut esetén az ivóvíz hasznos enyhítésére.
• A víz szabályozza a testhőmérsékletet.
• Ha az egyén stresszben szenved, a vízzel történő kezelés megfelelő, mivel a kortizolra gyakorolt ​​hatása bebizonyosodott.
• Az ivóvíz fontos az agy megfelelő működése szempontjából, figyelmezteti és segíti a jó vérellátást.

Vízkezelés (hidroterápia).

Noha tudományos szempontból nem bizonyított, hogy az ivóvíz gyógykezelésként szolgál számunkra, a jelenlegi általános betegségek gyógyítására való felhasználása figyelemre méltónak tekinthető, ezek közül a betegségek közül néhányat az alábbiakban nevezzünk:

• Asztma és hörghurut kezelésére.
• Keringési és szívkezelésekhez.
• Húgyúti és vesebetegségek esetén.
• Cukorbetegség esetén.
• A menstruációs fájdalmak kezelése.
• Epilepsziához, hányáshoz, hasmenéshez használják.
• A rák kezelésében.
• Bél- és egyéb betegségek.

Vízminőség

A víz minősége nagyon fontos tényező a fogyasztás szempontjából. A világ számos városában a vízminőség meglehetősen gyenge, ajánlott a szűrőn áthaladó vagy palackozott víz inni.

Mennyi vizet kell inni?

A felesleges víz ivása káros az egészségre, arra kényszerítjük a veséket, hogy szükség nélkül többet dolgozzon. Egyes szakemberek azt javasolják, hogy napi legfeljebb 3 liter vizet igyanak, a vízmennyiség az egyén súlyával függ össze. Ne várjon tovább, amíg a megfelelő hidratálást elkezdi.

Szerző: Antonio, a hermandadblanca.org nagy családjának szerkesztője