Univerzális félelmeink

Minden fűszál, minden kőzet részei vagyunk minden patakban és minden folyóban. Minden eső cseppjében vagyunk, sőt a friss levegőben is, amely legelteti az arcunkat, amikor kora reggel hazamegyünk.

Visszatükrözünk mindent, az autóinktól az otthonainkig, ezért csak jelenlétünkkel hatunk másokra, környezetünkre és világunkra. Nem meglepő, hogy amikor valami megváltozik bennünk vagy a körülöttünk lévő dolgokban, akkor ezek a változások az életünkben megnyilvánulnak és meg is változnak .

Már a „A kapcsolat öt tükrében” beszélünk arról, hogy az isteni mátrix („AZ ISTEN MÁRIX” GREGG BRADEN) a világunkban szolgál, mint a hiedelmeinkkel létrehozott kapcsolatok tükrözése. Környezetünkön keresztül a világgal való kapcsolatunk erőteljes tanár lehet. Időnként akár életünket is megmentheti! Ebben a bejegyzésben az univerzális félelmeinkről beszélünk. Maradsz?

A félelemnek sok maszk van kultúránkban. Habár kulcsszerepet játszik abban, ahogyan mindent építünk, a kapcsolatainktól és a karriertől a rományságig és a testünk egészségi állapotáig, az életünkben szinte minden nap olyan félelem merül fel, amelyet nem ismerünk fel. De érdekes módon ez a minta talán még a miénk sem. Ez egy olyan minta, amely mélyen gyökerezik a kollektív tudatunkban, és amelyet alapvető vagy univerzális félelmünkként írhatunk le.

Az univerzális félelemminták annyira finomak lehetnek kifejezéseikben, de annyira fájdalmasan emlékezni, hogy ügyesen maszkokat készítünk, amelyek elviselhetővé teszik őket. A félelmeink elfedésének módja miatt soha nem kell beszélnünk a legmélyebb szenvedéseinkről. De ha nem beszélünk róluk, ez nem azt jelenti, hogy nem; velünk maradnak, kitartóan és megoldás nélkül, amíg valami meg nem történik, és egyszerűen már nem tudunk másik irányba nézni. Amikor hagyjuk magunkat kicsit belemerülni ezekbe a hatalmas pillanatokba, azt tapasztaljuk, hogy bármennyire is tűnnek a félelmeink, mindössze három alapvető mintában (vagy ezek kombinációjában) következnek: a szétválás és az elhagyás félelme, az önértékelés hiányának félelme, a félelem, hogy magunknak adjuk magunkat és bízunk benne. Felismeri őket? Lássuk őket ...

Szinte egyetemesen mindannyiunkban egy olyan érzés van, hogy egyedül vagyunk. Minden család és minden ember keretein belül van egy kifejezetlen érzés, hogy valahogy elválasztjuk magunkat a létezésért vagy attól, amely felelős.

Amikor attól félünk az életünkben, még akkor is, ha nem tudjuk, mi az pontosan, radikális gondolatokat fejezzünk ki egy helyzet „helyes” vagy „helytelen” helyzetéről, vagy arról, hogy „hogyan kellett volna működnie”. Ezek a megnyilvánulások megmutatják nekünk a félelmeinket; Minél idősebbek, annál mélyebbek a félelmek. És szinte soha nem tévednek.

Ha tudatosan nem emlékszik az elválás és az elhagyás félelmére, nagy esély van arra, hogy ez az életében úgy fog megjelenni, ahogyan a legkevésbé elvárja, és a legkényelmesebb pillanatok alatt.

Például a szerelmi kapcsolatokban , a szakmában és a barátságokban "maradtál"? Mindig az utolsó tudomásul veszi, hogy a kapcsolat véget ért? Összeomlik-e a házasságok, a munkák és a barátságok "nagyon jó" a figyelmed előtt figyelmeztetés nélkül? Vagy talán a másik oldalon van: Mindig hagyja el a kapcsolatokat, a szakmákat és a barátságokat a legjobbatól, attól tartva, hogy megsérülnek?

Ha ilyen típusú forgatókönyv jelent meg az életedben, vagy most megteszi, akkor nagy esély van arra, hogy mesteri módon hozott létre, társadalmilag elfogadható módon, hogy elfedje az elhagyás és az elválás mélyebb félelmét. Ha megismétli ezeket a mintákat a kapcsolatok után a kapcsolatokban, elviselhető szintre csökkentheti félelmeinek fájdalmát. Még így is töltheti egész életét. Hátránya azonban, hogy a szenvedés elvonja a figyelmet. Ez lesz az ön módja annak, hogy elkerülje ezt az egyetemes félelmet.

Szinte általánosságban a világ minden kultúrájának és társadalmának minden emberében gyökerezik az a érzés, hogy valahogy nem vagyunk elég jók. Úgy gondoljuk, hogy nem érdemel elismerést azért, amit hozzájárultunk a családokhoz, a közösségekhez és a munkahelyekhez. Úgy érezzük, hogy nem érdemeljük meg, hogy embereinknek tiszteljük és tiszteljük őket.

Néha még azon is meglepődünk, hogy elég jók vagyunk ahhoz, hogy életben maradjunk.

Mindannyiunknak álmai, reményei és törekvései vannak az életében nagy dolgok elérése érdekében, és nagyon gyakran minden okot találunk arra, hogy megbocsátjuk magunkat, hogy nem értük el . Félelem, hogy nem leszünk elég értékes a szeretet, az elfogadás, az egészség és a hosszú élet szempontjából, azt ígéri, hogy minden egyes kapcsolatunk tükrözi az alacsony értékűség félelmét. És ez olyan módon történik, amire nem gondolnánk egy millió év alatt.

Hányszor rendezte az olyan kapcsolatokat, amelyek nem olyanok, mint amire valójában vágyakozik, de megbocsáthatja őket, mondván: „ Egyelőre ez a legjobb ” vagy “Ez egy ugródeszka valami jobbhoz”? Találtál már valaha azt, hogy azt mondja: " Szeretném megosztani az életem egy szerető, együttérző, gyengéd és gondoskodó párral, de ... " vagy "Ez nem az a munka, ahol tényleg kifejezhetem képességeimet és képességeimet, de ..." Az összes ok, amiért nem valósítja meg most a legnagyobb álmait? Ha ilyen vagy hasonló eset fordult elő az életedben, nagy a esélye, hogy okosan készít maszkokat magadnak, hogy megkérdőjelezzék az értéküket.

Szinte általában véve egy olyan érzés támad bennünk, hogy nem biztonságos valami ilyesmit megtenni, nem biztonságos másokba bízni, testünk bölcsességéhez vagy a világ békéjéhez. Minden nap példákat látunk olyan viselkedésre, amely látszólag igazolja, sőt még tovább örökíti azt az érzést, hogy ijesztő és veszélyes világban élünk . A terror, a gyilkosságok és a támadások általánosságban a világban általánosságban, a bizalom megsértéséig és az elárulásokig, amelyeket személyes életünk során megtapasztalunk.

Igen, elvégre a világ biztonságérzetének annak a biztonságnak kell lennie, amelyet magunkban érezzünk. Ki nem tanította nekünk, hogy a világunk nem biztonságos és hogy nem szabad bíznunk?

Negatív tapasztalataink gyökere a három univerzális félelem egyikéhez (vagy ezek kombinációjához) redukálható: elhagyás, alacsony önértékelés vagy önbizalom hiánya.

Ha azt akarjuk, hogy valami megváltozzon, meg kell szakítanunk a ciklust, és más módon kell látnunk egymást. Egyszerűen hangzik, nem igaz? Megtévesztően egyszerű lehet, de az egymás látásmódjának megváltoztatása talán a legnehezebb gyakorlat, amellyel életünkben szembesültünk. Belső hiedelmeinknek köszönhetően, külsõ világunkban azt a nagy csatát tapasztaljuk meg, amelyet minden ember szívében és elméjében folytatunk, aki azt a küzdelmet éli, amely meghatározza, mi vagyunk mi. Addig, amíg folytatod a harcot a maszkod megőrzése érdekében?

Forrás: https://biblioterapeuta.wordpress.com

Univerzális félelmeink